美丽天份

酸酸甜甜的滋味，沁人心脾的果香，这会儿是草莓多产之季，郊外果实累累的草莓田正待你去采摘。

不查不知道，原来《本草纲目》中记载：草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补品。营养学专家进一步解释说，草莓的营养比例合理，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼等“季节病”都有辅助治疗的作用，特别适宜春天养生食用。同时，它又是性凉的开胃水果，一次不能吃太多，买回家也不经放。能吃进肚子里的东西，外用自然不会危害肌肤，吃不完的草莓不要浪费，让我们回归美肤大主题来吧！

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，有多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，难怪现在市面上很多的清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，香味惹人喜爱，清洁功能适合于任何肤质。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，草莓榨汁后可以用来敷脸。

除此以外，连其中的草莓籽都有功用。韩国某品牌的柔肤磨砂啫喱最吸引人的就是其中有20%草莓萃取物，据说是以纤维素去除死皮细胞，能在磨砂同时提供水分和营养，小颗粒中所含的维他命E还能帮肌肤吸收营养。

草莓的亮颜妙方，坊间和中外女明星都有不少，但把草莓捣碎DIY面膜或者美容液之前，一定要把它们清洗干净。它们凹凸不平的表面往往成为窝藏农药或者有害物质的地方。用什么方法清洗最好？不必用大量水清洗，也不用毛刷，只需要先用淡盐水浸泡10分钟，然后用清水冲洗即可。

赵薇：“草莓牙膏”白齿

草莓与牙齿听起来好像互不相干，但实际上它是一种美白牙齿的天然水果。美国《health》杂志报道过，草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。

当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。虽然不能替代牙科诊所的漂白疗法，但它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

用草莓美白牙齿的方法非常简单。取一颗成熟的草莓碾成糊状，和1/2茶匙的发酵粉充分混合，再用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。如果有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙线去除。但美国牙科专家同时也提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较适宜。

赵薇和泽塔·琼斯都曾经表示她们亮白的牙齿要归功于草莓，她们用的都是以上这个方法。

金素妍：草莓奶养雪肤

韩国艺人金素妍称自己的雪白肌肤，都系拜DIY的草莓奶液所赐。

做法是将50克草莓捣碎以双层纱布过滤，汁液混入鲜奶中，搅拌均匀后将汁液涂抹，在脸上并加以按摩，15分钟后以清水洗净。据记载，此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，利用了草莓具有保湿及促进肌肤新陈代谢的效用，能滋润、清洁皮肤，并具有温和的收敛作用。

牛尔老师：草莓优格紧肤

台湾的护肤达人牛尔老师自创的一款面膜，从在电视上教人DIY，到现在自己出产品。据说是针对毛孔紧实、美白两项，主要成分都有列明：草莓萃取（含有类黄酮及花酸等成分，具有抗氧化效果）、优格乳酸萃取（帮助肌肤角质代谢）、玻尿酸（持续保湿）、维他命A酯（细致毛孔）、维他命C磷酸镁（强化美白效果）、维他命E微胶囊（抗氧化、保湿），但制作过程就颇为复杂。

坊间倒是有一个简化版的草莓酸奶面膜的DIY方法：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙，草莓榨汁后，跟面粉、酸奶、蜂蜜搅拌在一起，就可以敷在脸上，10-15分钟后洗掉。