冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题会开始困扰着人们。不过，有研究发现，有些水果能预防这些问题的发生，其中吃柚子就能很好地预防感冒。

柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。营养专家表示，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。南海区红十字会医院公共营养师张智光介绍，柚子含有大量丰富的维生素C，起到一个消炎的作用，对上呼吸道疾病有个预防方面的作用，但是不可以代替感冒治疗的作用。