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时间:2016-01-25 14:59来源:互联网 热度:
每天吃东西时,肠里会积存3至13公斤的废物,如果这些毒素在肠内一再被吸收,最后就会影响身体的健康.因此,我们的身体就需要定期清除毒素,用水果排毒自然成了最健康方法。 樱桃, 是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相

每天吃东西时,肠里会积存3至13公斤的废物,如果这些毒素在肠内一再被吸收,最后就会影响身体的健康.因此,我们的身体就需要定期清除毒素,用水果排毒自然成了最健康方法。

樱桃,是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还有通便的功用。

深紫色葡萄也具有排毒作用,而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

苹果,内含半乳醣荃酸,对排毒有帮助,其果胶还能避免食物在肠内腐化。苹果还可预防胆结石.

草莓,热量不高,能清洁肠胃道和照顾肝脏.但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。

柚子:有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

罗汉果:可鲜吃,但常烘干保存,是一种风味独特的干果。罗汉果形似鸡卵,皮熟鲜果外皮呈绿色,经炭火烘干后成褐红色,有光泽,残留少许茸毛,干果皮薄而脆,果实表面呈黄白色,质松软,似海绵状。罗 汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。

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