喝醋好处无穷,众位爱美的姊姊妹妹们想必都已试过了吧!尤其是各类水果醋、蔬果醋,但最新的时髦喝法,可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效,你一定要试试! 作法: 依个人喜好,在蕃茄汁内加1-2匙蜂蜜醋或苹果醋后,再加些许柠檬汁搅匀。 好处: 茄红素可预防斑点、皱纹,维持肌肤透明白晰。胡萝卜素,在体内转化为维他命A,可防止痘痘问题! 试喝心得: 虽然蕃茄汁营养丰富,小编就是不敢喝,但在加了蜂蜜或苹果醋,竟然变得美味,让我一口接一口,不忍放下杯子! 要提醒的是,蕃茄汁最好挑选低钠、无糖,较健康又低卡喔!
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