绿椰仙踪
材料:麦绿素粉末2茶匙、椰子粉、3茶匙(豆浆、牛奶亦可)或最后加冰激凌也不错的。 做法:先用水把3茶匙的椰子粉溶化,再放2茶匙的麦绿素粉用摇摇杯调均匀,加冰块。即成一杯美味健康的饮品。 功效:跟生吃浓绿色蔬菜的原理一样,可以净化血液,分解毒素,调整肠胃,消除疲劳。 酸梅汤
材料:梅子三个,乌梅三个,甘草少许(中药店有售),糖(按自己的喜好放) 做法:先把甘草、乌梅洗净,放锅里(不要用金属锅)加水煮20-30分钟,除渣,放糖调味。最后把梅子弄碎,加在煮好的汤水中,即可。加冰块喝更美味。 功效:生津止渴,开胃健脾。消暑降火,降血脂去油腻,解酒等功效。梅子可是很好的碱性食物,甘草和梅子都可以排毒瘦身的。
来源:炼金术
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