天气转凉，不少人患感冒，伴有鼻塞的人睡觉时症状就更明显了。第三军医大学西南医院中医科洪多伦教授推荐，不妨在床头摆个柑橘，能缓解鼻塞，还能防止鼻炎发作。

中医认为，柑橘性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。

感冒、鼻炎等部分上呼吸道感染类疾病，很多时候也会造成鼻腔收缩、呼吸不畅，柑橘散发的刺激性气味既性温和，又有改善鼻腔充血和过敏症状作用，因此鼻塞、鼻炎患者不妨一试。