导语:很多爱美的MM们都知道,祛斑的好东西不只商场上的那些昂贵的化妆品,更有生活中存在的多天然食品,也可以帮你消灭色斑呢!此外,我们还为你推荐了两款味道不错的靓汤,既可口又去斑美。白今天小编就带大家一起学习民间的那些祛斑新法吧! 以下提供你一...
黄瓜 鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒: 最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑! 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上鸡蛋一个...
苹果素来享有“水果之王”的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,它的美容作用还能让你叹为观止呢!苹果含丰富的果胶,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。苹果内的胶质能吸收大量的水分,可以把消化后的残渣软化,...
用法:吃葡萄时边吃过摸或直接把皮贴到脸上,等干了以后用清水洗耳恭听脸就可以了! 作用:葡萄皮是抗氧化效果最好的,能滋润皮肤消除疲倦! 苹果锁住水份 用法:将苹果去皮,放入搅拌机搅拌成浆均匀的拍在脸上,3分钟后清除。 功效:补充水分,柔滑滋养皮肤...
美味掉脂成为瘦身MM们的最爱,下面介绍的这四招掉脂妙计,可为又为瘦身美女们加上一笔窈窕的“资本”! 能够减肥的橘子 在一般人看来,有独特酸味的苷橘类,所含的卡路里较低,但一个大葡萄柚或2个橘子也有80卡路里,与葡萄、柿子、香蕉等糖分多的水果比起来...
酸甜爽口的樱桃色泽光洁,自古以来就是美容果,樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,故近年不少美白产品都加入樱桃成分。 樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍,苹果的20倍,含量为各种水果之首。 铁是血红蛋白的原料,而妇女又以阴...
许多身体偏胖或担心发胖的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上,过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜,过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么,胖人吃哪些蔬菜好呢? 黄瓜: 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比...
基本特点 补充能量,洁体,杀病毒,性兴奋,使皮肤和头发变得柔顺,漂亮,苗条 基本材料 半根色拉黄瓜,2个橙子,200毫升酸奶,200毫升矿泉水,2勺麦芽,2根香蕉,75克豆腐,250毫升矿泉水,l杯捣碎的冰块,2茶匙蜂蜜,400克去皮的西红柿,200克胡萝卜,1个蛋黄,...
众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果...
“每周多吃一两份鱼,女性患上乳腺癌的可能性就会大大降低;相反,过多食入大豆制品,其中含量较高的异黄酮可能导致你患上膀胱癌。”这是新加坡国立大学医院最近发布的一份专门针对“日常饮食与华人健康关系”的调查中所显示的结果。 据了解,这是国际上首次...
夏日炎炎,酷暑难当,怎么办? 那就让小二先给您端上一碗美丽“冻”人的冰粥吧! 说是冰粥,可这粥里却没有一粒米,先瞧瞧这五颜六色的鲜果绝对能愉悦你的感观,可别小看这一碗冰粥,用料精细着呢,要先在碗底铺上三分之一碗左右的碎冰,然后舀上红豆、绿豆...
食物,除了用卡路里区分为不同的等级外,密集与不密集也是瘦身的你必须知晓的食物标签,尽管两者的计算方法不同,但对于我们对脂肪的作战同样都有着非凡的效果。 为什么要将食物分为密集与非密集呢,其实道理很简单,我们都知道胃液分为酸性和碱性,要想食物...
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。柠...
眼下,正是各式各样水果上市的好时节,在你尽享美味的时候,请别忘了用水果美容。 偏方1 要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效。香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,人也就瘦下来了。 偏方2 以葡萄柚...
香蕉具有天然的果酸,有保湿润泽的美肤功效,再加上鲜奶的调和,能有不错的保湿效果。把香蕉捣成泥状用来敷脸,是常见的水果面膜,可别小看这做起来简单无比的水果面膜,适合任何的肌肤呢。香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽宝贝我们的肌肤,尤其...
杏不仅是延年益寿之佳品,杏的果、仁、叶和树皮、树根均可药用。杏仁,分苦、甜两种,临床应用多以苦杏仁为多。 相传,明代翰林学士辛士逊夜宿青城山道院,梦见黄姑传授秘方:每天早上食杏仁7枚,可延年益寿,耳聪目明。此后,辛士逊坚持食杏仁,果然至老肢...
玫瑰洁肤水 清晨, 摘取未全开的玫瑰,整朵浸入香醋中,静置一周,然后兑入适量的冷开水制成洁肤水,早晚用它洗面。久而久之,可彻底去除面疱、粉刺,使肌肤变得光滑柔嫩。 菊花面膜 菊花内含有丰富的香精油、菊色素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮...
想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦! 1.冻豆腐︰ 能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。 2.陈皮︰ 帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。 3.乌贼︰ 乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。 4.薏仁︰ 对水肿型肥胖有...
来源:techweb论坛 花生+黑芝麻 营养师私房话:花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族...
泰国有一些传统的护发方法: 一是用橄榄油润发,将其大量涂抹在头发上,保持20分钟再洗净。 二是用一种名为玛古果的油来润发。这种果子像青柠檬,但表皮更粗糙。 把果子放在火上烤出油,涂在头上20分钟后洗净。另外,泰国民间还盛行用桔皮、山竹果壳等原料加...