[水果健康] 老年人常吃板栗防疾病 日期：2016-10-07 14:04:06 热度：162℃ 好评：0
中医学认为，板栗有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿等功能，十分适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症，特别适合老年人食用。板栗中所含的丰富的不饱和脂...
[水果健康] 巧吃菠萝减脂治感冒 日期：2016-10-07 14:04:05 热度：162℃ 好评：0
美味的菠萝，不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，它的各种用途你可要好好看看。 减肥 是不是觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁...
[水果健康] 清补佳品红酒雪梨 日期：2016-10-07 14:04:03 热度：162℃ 好评：0
夏天适合清补，不宜过分滋补，一道川贝红酒炖雪梨恰到好处。 梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，味甘微酸、性寒、无毒，具有润肺凉心、消炎降火、解毒的作用。 川贝，能调理繁杂工作和拥挤办公环境引起的咳嗽燥热，加上雪梨除令食味更佳，也更增滋补功效...
[水果健康] 香蕉食疗方-家庭药膳食疗方精选 日期：2016-10-07 14:04:03 热度：162℃ 好评：0
为芭蕉科草本植物甘蕉的成熟果实，我国南方各地均有栽培。秋季采收去皮后用。 【性味】味甘，性寒。 【功用主治】清热解毒、养阴生津、润肠凉燥。用于热病烦渴、便秘、高血压、冠心...
[水果健康] 果汁代酒利健康 日期：2016-10-07 14:04:01 热度：163℃ 好评：0
欢度春节，少不了美味佳肴，俗话说“无酒不成席。”喜庆佳节总以酒助兴，节日里有些朋友喜爱开怀豪饮，一醉方休。大量饮酒的危害常常被人们忽视。据估计，因酒精性肝病导致的寿命减少可达9~12年。大量饮酒可引起多种维生素缺乏，包括B1、B6、A、D、E和叶酸，...
[水果健康] 枇杷--佳果良药 日期：2016-10-07 14:04:01 热度：162℃ 好评：0
枇杷因果似琵琶而得名，熟果金黄又得名金丸。原产我国，历史悠久，在周代即有栽培，到汉代已成我国主要水果。唐代时，已遍种于江南诸...
[水果健康] 多吃绿色瓜果少患近视眼 日期：2016-10-07 14:03:59 热度：162℃ 好评：0
城市孩子叶黄素摄入少 近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。 叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究，叶黄素对视网膜中的“黄...
[水果健康] 冬令滋补用桂圆 日期：2016-10-07 14:03:59 热度：162℃ 好评：0
一年四季皆可补，最佳却是冬令时。冬季天气严寒，阳虚病人更觉四肢不温，手脚冰凉。此时特别需要营养的补充。一些心脑血管等慢性疾病患者，气血不足，加之思虑劳伤心脾，则会出现心悸、怔忡、失眠、多梦、四肢乏力、食欲不振，此时若能食用桂圆药膳，健脾益...
[水果健康] 枇杷的营养及医疗作用 日期：2016-10-07 14:03:57 热度：162℃ 好评：0
枇杷是蔷薇科枇杷属植物，原产我国，是江南特有果树。枇杷果肉柔软多汁，甜酸适口，风味好，营养丰富。据分析每百克果肉中含碳水化合物7.2克、蛋白质0.4-1.1克、脂肪0.5-0.7克、粗纤维0.5-0.8克、钙22-54毫克、磷32毫克、铁0.3毫克、胡萝卜1.53毫克、维生素C...
[水果健康] 枸杞泡茶喝能能预防肾结石 日期：2016-10-07 14:03:55 热度：162℃ 好评：0
枸杞泡茶喝能帮助预防肾结石，这是第二军医大学泌尿外科一位医生的研究发现。 尽管引发肾结石的原因很多，但这位医生通过分析认为，枸杞具有抗氧化作用，能有效地减少肾小管上皮细胞的损伤，从而防止肾草酸钙结石的形成。 因为有研究表明，肾小管上皮细胞损...
[水果健康] 天天小贴士：腹泻宜吃葡萄 日期：2016-10-07 14:03:53 热度：163℃ 好评：0
●偏瘫是脑中风病人的后遗症，家人护理偏瘫老人的关键是避免老人跌伤、病情反复加重，偏瘫老人的腰背肌不好，建议最好用皮带拴住老人的腰部。 ●腹泻宜吃葡萄、石榴、杨梅等具有收敛作用的水果，不宜吃香蕉、梨子、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，否则吃后易加...
[水果健康] 专家建议 老人多吃葡萄 日期：2016-10-07 14:03:52 热度：162℃ 好评：0
营养专家建议，肝容易出现问题的老人应多吃葡萄。 中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能有效调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基...
[水果健康] 桃子的食疗功效 日期：2016-10-07 14:03:50 热度：162℃ 好评：0
桃 属蔷薇科植物。未熟的干果名碧桃干，桃的核仁名桃仁、桃花、桃叶、桃树胶，均可作药用。 性味 桃:酸、甘、微温。桃仁:苫、甘、平。 成分 桃仁含脂肪油和苦杏仁甙 、维生素B1。 功用 碧桃干止虚汗、盗汗。桃仁珐疲血、润肠、镇咳。桃花导泻逐水。桃叶为杀...
[水果健康] 清热通淋的猕猴桃 日期：2016-10-07 14:03:48 热度：162℃ 好评：0
猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨。其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。...
[水果健康] 猕猴桃有助心脏健康 日期：2016-10-07 14:03:46 热度：162℃ 好评：0
据挪威一个研究组的研究成果显示，每天吃２到３个猕猴桃可以明显降低血液凝结的风险，减少血液中的脂肪含量，这种水果可能会成为有效地保护心脏健康的阿司匹林的替代物。 据奥斯陆大学的研究显示，每天吃２到３个猕猴桃，连续吃２８天，结果发现血液中的血液...
[水果健康] 香蕉的食疗新功效 日期：2016-10-07 14:03:45 热度：163℃ 好评：0
近年来科学研究发现，香蕉对心血管、消化道系统等多种常见病有一定的辅助治疗效果。 高血压患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子压缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调...
[水果健康] 水果蔬菜的药用价值 日期：2016-10-07 14:03:43 热度：165℃ 好评：0
一. 多吃水果蔬菜可预防骨质疏松症 吃水果、蔬菜、蔬菜蛋白和一定量的牛奶可以保持体内矿物质浓度的均衡，从而防止骨质疏松症。科学家对一些老人做了研究，发现日常饮食中吃水果、蔬菜比较多的老人，患骨质疏松症的几率要小得多。水果、蔬菜是人体所需的镁元...
[水果健康] 山楂首乌茶调节血脂 日期：2016-10-07 14:03:41 热度：163℃ 好评：0
山楂、何首乌各15克，分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，去渣取汤当茶饮用。点评：山楂、何首乌均有调胆固醇、抗动脉粥样硬化作用。二药合用调脂效果更好，此茶可作血脂异常、冠心病的辅助性治疗。...
[水果健康] 秋季干燥容易便秘？吃这八种水果 日期：2016-10-07 14:03:39 热度：167℃ 好评：0
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。 2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。 3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。 4...
[水果健康] 酸酸甜甜别有滋味 熬夜时最适合吃的水果 日期：2016-10-07 14:03:38 热度：163℃ 好评：0
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2.香蕉...