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灯笼果的营养价值

时间:2015-06-03 17:36来源:互联网络 热度:
灯笼果,别名:打头泡、灯笼草、鬼灯笼。拉丁文名:Physalis peruviana L。 属茄科、酸浆属多年生草本植物。灯笼果是我国历史上特有的药食两用保健型多年生草本野生水果,在我国南北均有野生资源分布。酸浆在中国栽培历史较久,在公元前300年,《尔雅》中即

灯笼果,别名:打头泡、灯笼草、鬼灯笼。拉丁文名:Physalis peruviana L。 属茄科、酸浆属多年生草本植物。灯笼果是我国历史上特有的药食两用保健型多年生草本野生水果,在我国南北均有野生资源分布。酸浆在中国栽培历史较久,在公元前300年,《尔雅》中即有酸浆的记灯笼果的营养价值载。在明朝政和年间,古人就对其有充分的利用。

灯笼果的营养价值

灯笼果果实,味道甜而不腻,清新怡人,营养丰富,富含VC和胡萝卜素。含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%,每100克鲜果含维生素C55毫克,还含有铁、磷、钾、钙等微量元素。

1.灯笼果的营养价值是很高的,它是一种营养价值丰富的蔬菜,富含维生素c,像贫血的人,可以多吃。

2.灯笼果可以清热利尿,但有的人食用后容易扁桃体发炎。

3.灯笼果的营养价值远远不止这些,它的根茎可以熬药,治疗糖尿病、风热咳嗽、还有肝炎等等。

4.经常坐在办公室的女性来说,可以经常用灯笼果泡茶喝,不仅可以补充我们每天所需要的微量元素,还能够消炎、利尿,长久服用还能明目清脑、稳定血压、降低血脂,就算坐再久,都不会有头晕眼花的症状

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