谚语:“桃养人” 新译:只有一次吃一个的时候才养人 一次吃一个才养人 专家解析:辽宁中医药大学附属医院卢秉久教授分析,长久以来,人们认为桃养人,所以吃多少都没事。其实这是一个不折不扣的误区。说桃养人,是因为从中医的角度来讲,桃子性温,含有丰富的果胶、锌、钙等,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络;桃仁里含丰富的铁质,具有补益安神的作用。但绝对不能因为这样就大量地吃,建议一次只吃一个大桃为宜,因为桃吃多了会加重胃肠的负担,容易导致上火、消化不良、腹痛、腹泻、血糖增高。 卢秉久特别提醒有消化系统疾病的患者,如胆囊炎、慢性胃炎的患者,要特别注意少吃桃。 特别提醒:吃烂桃易引起消化不良 都说烂桃不烂味儿,许多人总是习惯地将桃子上腐烂的部分用刀切掉,吃没有烂掉的部分。其实烂桃不只烂味儿,还容易引起消化不良。 |