首先把桔子皮放到一个比较大的盆里（盆可以在火上煮），倒入适量的水，能没过脚为宜。先用大火把桔

子皮水煮沸，再改为小火煮，煮到桔子皮一掐容易碎就可以了。然后，把桔子皮水倒入洗脚盆里。稍晾一

会，直到脚能够承受的热度时，把整个脚浸泡在水里，边浸泡边用桔子皮搓脚，特别是脚后跟的地方。因为

桔子皮里含有大量的果酸，而果酸有软化角质层的作用，这样可以使脚的皮肤有一定的弹性，不容易冻裂，

而桔子皮本身具有一股清香味，脚泡在桔子皮水里臭味自然就祛除了。等脚泡好后，不用擦干，让脚自然晾

干就可以，然后用手揉搓脚，促进血液循环，抹上一些润肤霜效果会更好

来源：健康世界