刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容。这些天然植物含有大自然里的芬芳，美容护肤效果特别好。

刘嘉玲说：“蔬菜瓜果美容方便极了，你只需要一个水果盘，各种水果，一把水果刀，一个搅拌器就可以了。”

当你把这些天然美容品调好后，应立刻使用，敷在皮肤上，因为新鲜水果所含的营养素暴露于空气中会很快失去作用。

面膜

清洁面部后搽上面膜的效果较好，如果略用热气蒸面就更好，因为有助于皮肤充分吸收营养。搽时避免进入眼睛，大约敷10分钟后用温水冲掉。

干性皮肤：把4个新鲜冷冻的杏仁压碎，与一茶匙橄榄油搅匀。

混合性皮肤：牛油果半个，鸡蛋白两只，蜂蜜两羹匙搅匀成酱状。

衰老或敏感皮肤：香蕉一只压成泥，搅入一羹匙奶及压碎的杏仁与一羹匙蜂蜜。

全身敷膜

水果磨皮肤：把一片新鲜菠萝压烂成蓉，敷在身上干燥部位，约15分钟，洗掉即按摩，便可去掉死皮细胞。

去除油脂：最适合背部油脂分泌旺盛的年轻人。把5羹匙乳酪，1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或柠檬汁混合。

了解各种水果蔬菜的美容功效，你可以随意自调美容品，

例如：

苹果有收缩及杀菌作用，适合油性及暗疮皮肤。卷心菜可治暗疮。西芹能迅速清除细胞废物，且适用于任何类型皮肤。西柚可收缩毛孔，油性及毛孔大的皮肤适用。桃有消炎作用，对干性皮肤有疗效。菠菜促进血液循环，对年长，敏感性皮肤最适宜。