人民网·天津视窗和天津伊美尔医疗美容医院联合打造“天津伊美尔韩国人气女星评选”及“美丽韩星克隆计划”免费整形活动，旨在通过先进的医学美容技术，让渴望拥有韩国明星一样精致俏丽的脸庞和优雅知性气质的你，获得美丽新生、身心脱胎换骨，赢得未来，像明星们一样散发闪亮光彩，获得事业与爱情的双丰收，实现人生梦想。

有这么一段话形容她的美丽：“上帝制造她皮肤的时候一定加入了这些东西?两小时前刚刚盛开的玫瑰花瓣、用北海道超钙牛奶制成的牛奶豆腐，雪莹蚕的茧制成的上好雪缎。”她就是“乔妹”--宋慧乔。不少人很想知道乔妹的美丽的秘密，最近我们的记者(中国美容时尚报)从头到脚挖掘了她的保养秘诀。

宋慧乔美容秘诀：注重美白，尤其是食补调理

怎么晒都不黑？宋慧乔特别注意美白

近来宋慧乔的素面照片在网上流传，虽然未施半点脂粉，但皮肤却呈现出透明的质感，没有任何瑕疵，令人赞叹不已。她还挺谦虚，“其实都要感谢父母了，妈妈的皮肤特别白，而且脸上没有任何瑕疵和皱纹，所以我的好皮肤遗传因素占70%，精心护理占30%。因为即便天生皮肤好也不能不认真呵护。我每拍完一部戏后都会在家好好护理肌肤，特别注重美白养护，看到新的美白产品也会积极尝试。所以偶尔睡不好或者熬夜拍戏也不用担心肌肤显得没有生气啦。”

Q：请给《中国美容时尚报》的读者说说你的美白心得吧。

A：ok，我说你记哦，希望中国的女生都能变得白白的。

●人参茶和柠檬汁是大爱 巧克力和可乐坚决out!

当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏，长时间化妆，还是背台词，都会造成精神紧张，影响肤质，这一点其实大家都一样。所以要多睡觉，保持好心情。或许你已经发现了，心情不好肤色会暗淡一些，就是这个道理、

饮食也需要注意，像我平时很少吃巧克力、可乐、红茶这些刺激性的东西，除了多吃水果，平常也可以补充一些复合维生素；养颜美容的饮料可以多喝，比如人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用。从里到外才能强化美白。

宋慧乔美容秘诀：年轻女孩护理皮肤要趁早

●搽美白精华是每天必做功课

日常保养的程序要正确，比如找到适合自己的保养品，洗脸用温水，不可以敷面膜睡觉，勤搽防晒产品等小tips，每天敷美白面膜，勤搽美白精华液是我不管多累都一定要做的功课，只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。加速新陈代谢，以除去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。

●鸡蛋、牛奶让你自然美白

如果有时间或者心情不错，我也会在家DIY哦，在这里给大家推荐两个“土方”，就是鸡蛋和牛奶美白法。

将新鲜鸡蛋与蜂蜜搅和均匀后涂在面部，10分钟用清水洗干净，每周两次就可以了，蛋清可以促进血液循环，蛋黄里面的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中都含有的元素；另外就是用牛奶洗脸，不仅可以使皮肤变得滑滑的，香味也不错噢，呵呵，至少我很喜欢。

Q：据说你在高中的时就开始为护理皮肤搽眼霜了？

A：对，从高中时妈妈就开始给我买眼霜。皮肤一定要护理好，有问题了再采取措施就太晚了。能去除瑕疵皱纹的眼霜和防晒露一定要每天搽，可能我的皮肤也知道我是艺人，青春痘之类的一般在没有拍摄的时间长。很奇怪，有戏的时候青春痘绝对不会长出来，而且也变得特别有光泽。

宋慧乔美容秘诀：喜欢自然妆，谢绝明显突兀的亮粉

Q：戏里的大部分妆都是你自己化吗？

A：是的，不是不信任别人，而是觉得自己的皮肤自己最清楚。中学时就当模特，所以对化妆比较了解。拍“Allin”时因为有卡西诺赌场戏，所以要化眼线，化彩装，要用一个小时。可是这次是透明装，所以半个小时就能搞定。但是拍CF时要由专业化妆师化妆。

Q：比较华丽的戏妆，有没有特别技巧呢？

A：不难。先选与肤色相近的液体粉底，平铺脸上，然后用透明粉底轻轻拍打就可以了。然后搽粉色眼影，再画眼线。搽粉色口红，在嘴唇中央搽透明唇膏。因为嘴唇比较厚，所以整个嘴唇都搽透明唇膏会显得嘴唇过于明显，在中央搽也足以使嘴唇看起来很光润。最后在颧骨处轻轻搽一点杏色腮红，但是搽腮红前一定要先在化妆纸或手掌上弹弹后再搽。

Q：平时绝对不用的化妆品是什么？

A：绝对不用带亮粉的化妆品，觉得看起来老成。还有绝对不用液体眼线笔，不喜欢把眉毛画长，画浓，浓装不适合我。

Q：是自己带化妆箱吗？

A：是的。因为没有单独的化妆师，箱虽然沉，但还是自己拿着，比手提包更重要的是化妆箱。所以几个月前花很多钱买了一个四角化妆盒。盒子盖上有镜子，搁层也很好，这样一来，化妆品就不会混。

宋慧乔美容秘诀：秀发要加强护理，整个人才更美丽(新浪女性配图 来源：国际在线)

Q：化妆箱里都有什么呢？

A：前几天刚买的Sisley品牌的基础化妆品?爽肤水，眼霜，面模?Evian喷雾，Etude眼影和腮红，Annasui，欧莱雅品牌指甲油等东西。我自己其实对化妆品比较痴迷，所以最新的产品都要试试。

Q：最近用的彩妆产品，能透露一下吗？

A：因为睫毛比较浓密，所以我只在眼角擦一点眼影，是Etude品牌02号灰色，褐色；用Etude糖汁、青草莓汁透明唇膏，这样看起来不像化过妆；Etude品牌橘黄色和粉色腮红混合的颜色很自然，就像由内而外的红润。

美发乔妹的自然“发”则

见到宋慧乔时,她身着素色长裙，一改以往活泼的标志卷发，以温婉柔美的披肩长发造型出现。

之前在电影《黄真伊》的宣传中，宋慧乔曾坦言发型是最严酷的挑战之一，因为全剧古装盘发，需要涂抹大量发胶，并且一开机就是十几个小时不停地拍摄，头发完全不能呼吸。然而在新品发布会现场，最引人注目的就是她有质感的长发，在如此的“非自然力”损伤之下，依然保持极好的光泽度。

当记者问到保养头发的秘密，乔妹微笑着用记者听不懂却又耳熟的叽里咕噜韩语说到，“有光泽的发质和适宜的发型，就是给美丽加分的法宝，必要而正确的头发护理方法，才能保持美丽和自信。”她称自己是人参花的“忠实粉丝”，在韩国，百药之王人参的营养功效一直被大家所重视，人参花的珍贵更是不言而喻，用人参花作为原料之一的洗护发产品是她保养秀发的秘诀之一。

其他呢？她抿抿嘴，“我从小就很注重头发的自然健康，还多方面学习积累了很多其它护发养发的心得体验，来抵御因为工作所需的频繁造型对头发造成的非自然受损。”