问：我在杂志上看到一些介绍，说吃香蕉对心脏病人有好处，请问每天吃几根香蕉最好？

河南读者 秦女士

答：低钾会引起心律失常，人体会有倦怠、乏力、心慌等表现，而多吃香蕉、橘子等含钾较多的水果，可以增强心肌收缩力，对冠心病患者确有好处。而且，心脑血管疾病患者最怕便秘，香蕉可以通肠清便，有助于预防脑中风和心肌梗死发作。

但因香蕉含糖量较高，一般每天不要超过200克。此外，心脏病伴有糖尿病的患者最好不要食用，可以选择草莓、菠菜、菜花、莴苣等含钾量高而含糖量较低的水果蔬菜补钾。