草莓与牙齿听起来好像互不相干,但实际上它是一种美白牙齿的天然水果。 美国《health》杂志近日报道,草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂,清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时,它就成为了一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留...
常吃菠萝减肥又健康 菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,它的各种用途你可要好好看看哦。 减肥 是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减...
生活中,有些女性原本身体健康,但在连续熬夜数晚后,第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨,而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性,都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法,这是因过劳而造成的阴阳失调。 皮肤受损一般来...
黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温,无毒。入心、脾、肾三经。 有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。雪梨,味甘、性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,具...
山楂富含多种有机酸、胡萝卜素及类黄酮成分,可深入滋养肌肤,收敛毛孔,活化细胞,白皙肤色,促进血液微循环,防止细纹生成,抑制皮肤老化,令肌肤散发青春靓丽风采。敏感性皮肤慎用。 配方: 山楂+牛奶,敷15分钟,美白滋养的效果非常不错。...
生活中,有些女性原本身体健康,但在连续熬夜数晚后,第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨,而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性,都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法,这是因过劳而造成的阴阳失调。 皮肤受损一般来...
??尽管你很年轻,是不是也出现了脱发现象?经过一个夏天的照射,你的头发是不是没有了光泽,有时甚至像是杂草一样干枯呢? ??对于健康的亚洲人来说,从外观判断头发是否健康很容易,一看颜色,是不是乌黑;二看光泽,是不是光亮;三看密度,是不是浓疏分布均...
水果中含有很多抗衰老的有效成分,利用得当,可以预防心血管疾...
用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过於德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。 一、香蕉营养高、卡路里低 平日...
导语:咖啡除了具有提神醒脑的作用外,还能减肥。利用咖啡减肥的方法还有多种多样,下面一一为您介绍。 品茗瘦身法 咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥。一般来说,1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的...
大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞,使胃里...
秋季是盛产水果的季节,可是,什么体质的人该吃什么样的水果呢? 水果之一:柚子 吃法:糖尿病和肥胖患者宜食用 营养专家说,每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少,糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。 选购柚子最好选上尖下宽,表皮薄有光泽,色...
环球科学报道 美国农业科研局(AgriculturalResearchService,ARS)的科学家进行的一项最新研究表明,西红柿、葡萄、草莓、桑椹等水果中含有的化学物质紫檀芪(pterostilbene)具有抗衰老作用,能逆转衰老给机体带来的负面效应。 美国农业部JeanMayer人类营...
枸杞子,茄科多年生落叶性灌木枸杞的干燥成熟果实,因其“棘如枸之刺,茎如杞之条”,故名枸杞。 枸杞浑身是宝,嫩茎和叶可当蔬菜食用,子、花、叶、根、皮可入药,因此素有“宝树”和“药树”的美称。枸杞的果实(枸杞子)营养尤其丰富,其中包含18种氨基酸...
1、苹果去皮,用切苹果的刀切成瓣状。 2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅),倒入红酒没过苹果即可。 3、用中火炖煮苹果15分中关火。 4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用最好。...
食物和皮肤之间有着密切的联系,那么,哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10种: 1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的...
美国最新研究发现,午餐前吃苹果,可减少热量摄入并防止发胖,每餐因此少摄入180卡热量。 美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成三组。在5周时间里,第一组人午餐前什么都不吃;第二组人午餐前每人吃一个苹果;第三组人午餐前吃苹果酱或喝...
导读:阳光、日晒、氧化、自由基……令肌肤暗沉倦怠,所以,很多大品牌相继推出了全新的焕肤系列产品,期望通过补水保湿、补充细胞能量、抗氧化、中和自由基等方式,令肌肤容光焕发。 肌肤容光焕发 但是,这些产品价格不菲。其实,你的家就是最好的美容院,D...
知道什么时候吃板栗才不会发胖吗?虽然板栗很香,很想大吃。但是想要减肥的MM要注意了,不过找对时间你一样能美味的吃上一顿! 人们最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不...
干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。将这三样物品置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,可反复冲泡3-4次。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤,但孕妇及月经量过大者忌用。 新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿...