夏天是一年中紫外线最强烈的时候,因此,防晒自然成为必做的功课,打遮光...
上班路过水果店,打出来的牌子上写着:新上市伏苹果。午后的写字间,由于忙绿而更显燥热。一大盘新鲜的水果都被一一取走,只剩下几只绿色的伏苹果。问到为什么?齐说:不甜。 伏苹果比起国光、黄元帅、红富士等在秋冬季节吃的苹果,甜度确实差一些,味道也单...
“上次网上看到吃西瓜减肥的,今天又在网上看到减肥期间不能吃西瓜,真不知道怎么办啊,要知道我前阵子是西瓜当晚饭吃的,一吃就半个,1公斤一个,现在都不知道该怎么办了?” 夏天天气炎热,西瓜是最常见的水果,便宜美味又消暑。但是众多女性朋友们关心的...
桑葚补血 乌梅杀菌 葡萄利尿 黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 抗氧化物质含量高 哈尔滨医科大学营养...
别以为只有绿色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美国一些科学家研究发现,一些含有深红色、紫色和蓝色天然色素的蔬菜瓜果,才是真正的防癌卫士,效果比绿色食物要好得多。 科学家们在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中,发现了一种天然色素,它们可以起到...
简要内容:葡萄除了制成红酒可以享受兼保健,另外有一种由葡萄子中萃取出来的产品,近年来在欧美国家中大为风行,甚至被称之为“口服皮肤保养品”,因为这种葡萄子萃取物不但不会让您喝醉,更因为它具有比维他命E强五十倍,比维他命C强20倍的抗氧化能力而声...
经过一个夏季的风吹日晒,马上又面临干燥的秋季天气,女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养,会取得满意的效果。 对于干性皮肤的女性,可将一只苹果去皮捣烂,加一茶匙蜂蜜,再加少许普通乳霜,敷于洗干净的脸上,20分钟后用温水洗...
葡萄美肤,除了吃,还有很多种形式。金秋,正是葡萄成熟的时节。让我们赶快实践一下便宜又好用的葡萄美肤**。 1、葡萄一串,洗净,杏2个去核,菠萝1/3个去皮,将以上三样水果切成大小适合的块倒入果汁机内搅打成原汁饮用。此汁能光滑肌肤,防止皮肤感染。 2...
夏季临近尾声,防晒工作从“头等大事”的交椅上退了下来,紧接而上的是补水,干燥的秋季,每每让皮肤如置身沙漠般干涸,更换适当的保养品是关键,如果再配合水果给身体内环境来个彻底的滋润,那就一定事半功倍。 奇异果 奇异果酸甜多汁,口感诱人,富有均衡...
发现没,说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是因为热量及营养素的关系,压根不会被营养师建议食用,美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦! 现在我们列出一张风云榜来,让你一目了然谁是水果界中的瘦身公主...
一、香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生,适度的运动,和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的。而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌症学会中,...
材料: ●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。 做法: 1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。 2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。 3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜...
女人的天然美肤水果,除了化妆品,食物对于女人美肤也很重要哦。 百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并...
爱美是每个女人的天性,傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的。而快节奏生活常常让我们腰间的赘肉不经意变多,大腿越来越粗,体重也慢慢飙升……生活家小编精心为您量身定制了360度完美的瘦身计划,让您的身材重塑完美曲线,成为众人目光中的焦点! 要使用水果瘦...
核桃是滋补圣品,可以防止细胞老化和记忆衰退。可是,除了内在调养,它在外敷上也是一把好手哦。挑选富含钙、磷、铁等微量元素和维生素E的加州核桃粉,DIY一张完美的美白面膜吧。每周使用3次,可以使肌肤变得紧致洁白、滋润有光泽。 用料:加州核桃粉20g、鸡...
李纳军说经研究显示,哈密瓜不仅是夏天消暑的水果,而且还能够有效防止人被晒出斑来。 夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成,...
导读:经过一个夏季的风吹日晒,马上又面临干燥的秋季天气,女性的肌肤更容易受损。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养,会取得满意的效果。 对于干性皮肤的女性,可将一只苹果去皮捣烂,加一茶匙蜂蜜,再加少许普通乳霜,敷于洗干净的脸上,20分钟后用...
在夏天,让多人喜欢喝饮料,如可乐、咖啡、汽水等,其实这些饮品内含咖啡因、氧化碳、香精,对心脏皮肤及体重均有不良影响,何不改喝健康而有益肌肤的天然果汁呢?下面给大家推荐几种能养颜的果汁,经常食用,大有好处。 西柚汁: 西柚又名葡萄柚,是减肥的...
梨是日常生活中再常见不过的水果了,很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方,却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此,美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果,希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。 梨是一种低热量而高营养的水果,...
苹果寿司 材料:白米饭3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个。 调味料:寿司醋一大匙、紫菜半张。 做法:苹果、小黄瓜洗净,切条状,用盐浸泡一下,沥乾水份,火腿也切成条状备用。白饭拌上寿司醋,铺在海苔上,再放上材料卷成筒状,切片即可食用。...