前段时间,西安和全国其他城市,出现了脐橙染色的现象。不少市民也有一个感觉:很多水果,比如草莓,看着又红又大,很是诱人,吃起来却味道寡淡,没有多少香味。“这些水果可能是用染色剂或催红剂进行了美容。”西安市农产品质量安全检验监测中心高级农艺师...
想让自己保持年轻吗?那就要多吃黑色水果。专家表示,黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果,市场上常见的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子、乌梅等。 北京朝阳医院营养师宋新指出,黑色水果富含维生素、硒、钙、锌等物质,可以消除体内过多的自由基,促进新陈...
-海珍说健康 本报《健康周刊》特别推出“海珍说健康”专栏。为优秀的记者开专栏,是本报打造名记者的一项举措。海珍是本报专门跑健康线的记者,她深入健康第一线,用女性特有的细腻笔触,采写了大量的医疗稿件;利用业余时间,她或自己研究、或向专家请教,...
许多人爱吃水果,可又害怕水果的糖分太高而影响健康。近日,台湾公布了最常见的18种水果的测试结果,小番茄以高纤维、低糖分、低血糖指数而名列健康之首;梨第二,富士苹果第三;排在最后的水果,则是葡萄和龙眼。 排在前三名的水果应该怎样健康食用呢?小番...
老人每天应至少摄入一种水果,最好天天更换不同种类。 人到老年,最易患的疾病是心脑血管疾...
许多人爱吃水果,可又害怕水果的糖分太高而影响健康。近日,台湾公布了最常见的18种水果的测试结果,小番茄以高纤维、低糖分、低血糖指数而名列健康之首;梨第二,富士苹果第三;排在最后的水果,则是葡萄和龙眼。 排在前三名的水果应该怎样健康食用呢?小番...
容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内。红色和黑色食物,能够促进新陈代谢,让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外,轻松变瘦哦。 红色食物 番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、杨梅、草莓、山楂、南...
8月,又到了李子成熟的季节。李子脆嫩多汁,酸甜爽口,惹人喜爱。老辈人传下的顺口溜“桃保人,杏伤人,李子树下埋死人”,虽然告诫后辈李子不能多吃,但多少带有些偏见,辽宁省果蔬研究所所长刘威生告诉记者,李子中抗氧化剂含量高得惊人,堪称是抗衰老、防...
眼下正是葡萄大量上市的季节,作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一,葡萄除营养丰富、酸甜可口外,初秋时节多吃还能帮助机体排毒,解内热。 中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说,中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体...
简要内容:苹果减肥见到效果后,最好改掉不良的饮食习惯和嗜好,—般情况下,每1-2个月后进行—次减肥,就可以维持已获得的效果。这个问题很简单,自己决定,苹果减肥的魅力就在于,苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。 —、苹...
简要内容:一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦! 减肥的人无非都是想把身体各个部分的脂肪甩...
众所周知,水果是非常好的美容食品,但买回来的水果因存放时间过长,会因水分缺失而变得干瘪,甚至出现黑点和腐烂变质,大家可能都会将其扔进垃圾桶里,其实这些烂水果是可以废物利用的。昨日,市中医美容专家委员会副主任周丽娜提供了以下三个美容小知识,...
西瓜是居家消夏常吃的水果,茶叶水是办公一族提神消暑的常备饮品。把喝剩下的茶水像拍爽肤水一样轻轻拍打在晒红部位,茶叶里的鞣酸有收敛作用,能减少组织肿胀,减轻灼痛感,对轻微晒伤的皮肤非常管用。 西瓜是居家消夏常吃的水果,茶叶水是办公一族提神消暑...
对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上你的细心呵护,无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。 当今时代,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵...
葡萄柚减肥法在国外一直非常流行,据说只要按着餐单吃,就能平均每两天瘦1斤,两周能减7到12斤,减肥效果非常明显。下面小编搜集了大家对此快速减肥方法的常见疑问,帮大家一一解答。 葡萄柚减肥餐单 早餐:葡萄柚半颗,蛋两颗,培根两片 午餐:葡萄柚半颗,...
大家都知道新鲜蔬果含有大量维生素、纤维,对于排清体内毒素具有很好的功效。今天就为你介绍4种排毒蔬果汁,让你越喝越轻松。 1.凤梨苦瓜汁 单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口,但把这两者混合之后,口感却是分外的和谐哩!这里放了比平常果汁店分量更多...
导读:吃猕猴桃的好处,猕猴桃被人们美誉为“维生素C之王”,其对于皮肤的保养功效自然不用多说。所以,很多女性朋友因为它的这一功效对其喜爱有加。除此之外,猕猴桃对我们的身体还有什么功效呢? 猕猴桃当中含有大量的果酸,果酸可以有效的抑制角质细胞内...
当你在看到这篇文章的时候我相信你一定是在找最有效的祛斑偏方,不然你怎么能找到这里呢?其实我要告诉你没有最有最有效的祛斑偏方,只有对个人有用的祛斑偏方,怎么说呢?因为每个偏方都适合不同的人和不同的肤质,也许这个人家来说效果非常好,但是对你也许...
凤梨苦瓜汁 材料: 凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。 凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。 将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。 果汁过滤后加入蜂蜜即可。 功效 清肝解毒,淡化黑色素,让肌肤白皙亮丽! 木瓜炖奶酪 材...
看看周围的女孩们,个个都打扮的娇嫩欲滴,十足的我见犹怜模样。你也想让自己的女性魅力得到百分百的展现,却无法直面镜中自己脸蛋上赶都赶不走的青春痘。这些烦人的小痘痘,不仅仅损害了你的好肌肤,更让你的自信心DOWN到谷底,现在就为大家介绍几种简易的...