核心提示:科学家揭示,吃葡萄能对抗皮肤癌,并防止早衰。 一项研究显示,水果中的一些化合物能保护细胞,防止来自太阳的紫外线对它们造成伤害——紫外线是诱发皮肤癌的主要环境因素。 紫外线会增加活性氧的水平——活性氧是一种会对皮肤细胞造成伤害的分子...
荔枝、菠萝、香蕉、芒果……夏天水果种类繁多,成了市民解暑的良品。但是,大家有没有想过,水果也能引起皮肤...
核心提示:黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿。 抗氧化物质含量高 黑色水果之所以呈现出黑色外表,是因...
人到老年,最易患的疾病是心脑血管疾...
水果颜色越深,营养价值越高。紫黑色食物有很多的优势:来自天然,所含有害成分极少;营养成分齐全,质优量多。营养学家近来研究发现,黑色水果的抗衰老能力也远远高于其他水果。 黑色水果之所以呈现出黑色外表,是因为它含有丰富的色素类物质,例如花青素、...
头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源,对于脱发患者来说,均衡的营养是生发、美发的根本之道,平时饮食尤要注意:食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等,因为蛋白质是头发的生长要素;食...
原料:美国大杏仁20颗,樱桃20颗,奇异果(猕猴桃)1个,中型芒果1个,火龙果1个,无糖酸奶150毫升,蜂蜜适量。 做法:将火龙果对半切开,用挖球器挖出一个个的果肉小球备用;将芒果外皮洗净,然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开(避开芒果中间的果核),将切下的芒...
简要内容:吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。 红色代表着...
新鲜多汁的水果不但营养美味,护肤效果也不容小觑。生活家为你推荐4种能够抗老养颜的红色水果,不妨去试试看! 莲雾:莲雾是一种很好的润肺剂。台湾民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。 草莓:吃...
简要内容:苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食...
火龙果—一种热带水果,其含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维,营养丰富,功能独特,对人体大有裨益,因此又被誉为长寿果。但过去因其价格比较昂贵,普通市民难以接受。随着今年中国-东盟自由贸易区正式启动,进口水果都...
大家都知道,新陈代谢与胖瘦息息相关。为什么随着年龄的增长,人的新陈代谢会越来越低呢?是因为体内的柠檬酸循环降低,让你成为吃什么都会胖的肥胖体质。 今天教你柠檬酸饮食减肥法,帮你打造永瘦的碱性体质。 柠檬酸的特色: 1、帮助自体循环,将多余养分...
“当我们在SPF8的防晒产品中加入石榴所含的物质,其防晒效果可提高21%”——医学博士豪尔德·穆拉德。 说起美容护肤,除了各种各样的产品外,有些水果和蔬菜也是美容佳品。而时下流行的自然护肤品当首推石榴了。 YSL新推出的BabyDo11香水中就加入了清爽的石...
上班路过水果店,打出来的牌子上写着:新上市伏苹果。午后的写字间,由于忙绿而更显燥热。一大盘新鲜的水果都被一一取走,只剩下几只绿色的伏苹果。问到为什么?齐说:不甜。 伏苹果比起国光、黄元帅、红富士等在秋冬季节吃的苹果,甜度确实差一些,味道也单...
粉嘟嘟的桃,不但外形漂亮、白里透红,更是美容佳品。中国农业大学食品学院专家指出,桃子中含有丰富的铁,平时多喝桃汁能补血,喝出红润的好气色。 专家说,桃子不仅肉质致密、甘甜多汁,营养成分也很丰富。据分析,每100克鲜桃中含蛋白质0.9克、膳食纤维1....
豆浆也能润皮肤?答案是肯定的。一方面,豆浆润肺,而中医有“肺主皮毛”的说法,滋润皮肤是没问题的。而且现在这个时候,如果出现皮肤干燥的话,就要多补充水分;光靠喝水不能解决根本问题,应多吃水果,多喝豆浆,补充维生素和优质蛋白,效果就更好了。 第...
[导语]平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生,适度的运动和均衡摄取营养的饮食,是相当重要的。 而营养均衡良好,且能预防癌症,而引起大家注意的就是是“香蕉”。 在癌症学会中,发表了香蕉具有提高免疫力...
苹果素来享有“水果之王”的美誉,苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量; 苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。 苹果中还有铜、碘、锰、锌...
香蕉早餐减肥法 接下来要介绍的方法很简单,甚至因为它,在日本造成了“香蕉荒”,所以让我们赶快开始吧。 1早餐只吃香蕉,要细嚼慢咽 早餐只吃香蕉,想吃多少根就吃多少根。如果不喜欢香蕉,也可以用其他水果代替,但是请保证每餐食用单一品种的水果。肚子...
导语:怀孕生子是一件神圣的事情,幸福的同时也会给妈妈们带来各种烦恼,孕期脸上出现黄褐斑是一种常见的现象,爱美的孕妈妈总会担心怀孕后脸上会长黄褐斑,为了远离讨厌的黄褐斑,许多孕妈妈已经数不清自己用过多少方法,可效果并不尽如人意。产生黄褐斑的...