[水果健康] 巧用桔子防治病--桔皮可以防晕车 日期：2016-10-07 14:05:16 热度：162℃ 好评：0
止咳：桔皮20克，一日数次泡开水代茶饮。也可用桔子皮煮水喝，治疗慢性支气管炎。 止呃：取桔子一个吃二三瓣，或用鲜桔汁5克，打呃时服下。 治胃痛腹胀：用桔皮每天6克泡茶喝。 解酒：吃桔子可解轻微醉酒。 防动脉硬化：研究证明，一个人每天在饮食中补充15...
[水果健康] 七种“香”菜果消疲倦 日期：2016-10-07 14:05:14 热度：161℃ 好评：0
科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。天气一热，人容易疲劳困顿，为补充精力，消除倦怠，增强免疫力，您不妨多吃以下芳香可口又营养健康的“香”果、“香”菜。 香蕉 香蕉富含钾离子，钾是维...
[水果健康] 桔子的食疗配方 日期：2016-10-07 14:05:14 热度：161℃ 好评：0
桔子，指橘、柑、橙、柚等，其营养丰富，甘甜略带酸味，是世界上最主要的果品之一，桔子性味甘、酸、有开胃理气，止渴、润肺、止痢之功效，桔肉中含有多种有机酸和维生素，对调节人体新陈代谢等生理机能大有益处，对老年人及心血管病患者更为适宜。 桔子食疗...
[水果健康] 水果保健作用之柿子 日期：2016-10-07 14:05:13 热度：161℃ 好评：0
【科属】为柿科植物柿的果实。 【别名】米果、猴枣、镇头迦。 【性味归经】性寒，味甘、涩；入心、肺、大肠经。 【功效主治】润肺生津，清热止血，涩肠健脾，解酒降压。主治肺热咳嗽，脾虚泄泻，咯血便血，尿血，高血压，痔疮等病症。 【营养成分】每100克含...
[水果健康] 秋吃药膳养阴润肺 日期：2016-10-07 14:05:12 热度：160℃ 好评：0
秋天，气候干燥，容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。如在日常饮食中加入具有养阴润肺的食物，既能果腹又能治病，岂不一举两得。故在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，而收养肺润燥之功效。 梨子粥 梨2个，洗净后切碎，加粳米100克，和...
[水果健康] 最适合熬夜一族吃的水果有哪些 日期：2016-10-07 14:05:11 热度：161℃ 好评：0
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。 5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 2、香...
[水果健康] 肝硬化食疗方-山药桂圆炖甲鱼 日期：2016-10-07 14:05:10 热度：161℃ 好评：0
〖 原 料 〗： 山药片40克、桂圆肉20克、甲鱼500克。 〖 做 法 〗： 先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉加适量水，与山药片、桂圆肉清炖，至炖熟。 〖 用 法 〗： 食用时，吃肉喝汤。 〖 作 用 〗： 滋阴潜阳，散结消肿，补阴虚，清血热。适用于肝硬化、慢...
[水果健康] 猕猴桃有助缓解慢性便秘 调中下气 日期：2016-10-07 14:05:09 热度：161℃ 好评：0
香港大学医学院陈安安教授主持的一项研究表明：连续4周每天吃2～3个猕猴桃后，54%的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动速度加快，泻药服用也相应减少。 此项研究的对象年龄介于36岁至65岁之间，实验为期6周。 研究发现，受试者排便次数从平均每周2.2次改善...
[水果健康] 降脂良药山楂 日期：2016-10-07 14:05:08 热度：161℃ 好评：0
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。可分为肥胖性脂肪肝、饮酒性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝等等。由于生活水平的提高，肥胖性脂肪肝与酒精性脂肪肝占了脂肪肝的大多数。早期脂肪肝如诊治积时可逆转。通过合理调整饮食，...
[水果健康] 秋季养生食谱----水果 日期：2016-10-07 14:05:07 热度：161℃ 好评：0
梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 葡萄 葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、...
[水果健康] 秋季肠胃保养宜忌 日期：2016-10-07 14:05:06 热度：161℃ 好评：0
秋季肠胃保养秘笈 秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发...
[水果健康] 解毒保“胃”——火龙果 日期：2016-10-07 14:05:05 热度：161℃ 好评：0
热带、亚热带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等，是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。在亚洲，它主要分布在台湾和越南、泰国等地区。按颜色的不同大至可分为三个品种：红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉。 ■成分分析 卡路里...
[水果健康] 滑肠止咳食口柚子 日期：2016-10-07 14:05:04 热度：161℃ 好评：0
柚子又名"文旦"，果实小的如柑或者橘，大的如瓜，黄色的外皮很厚，食用时需去皮吃其瓤粒，大多在10--11月果实成熟时采摘。柚子在我国南方颇得人们喜爱，是中秋佳节亲人欢聚共赏明月的必备果品，是象征亲人团圆、生活美满幸福的仙果。 祖国中医理论认为，柚子...
[水果健康] 健康提醒：吃什么水果可以防醉酒 日期：2016-10-07 14:05:02 热度：161℃ 好评：0
节假日人们开怀畅饮，容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等等，使这些食物在胃内和酒精结合发生反应，就能减少对酒精的吸收。另外，吃一些水果对于防治醉酒也有比较好的效果。 西瓜利尿加速酒精排泄 西瓜味甘性寒，...
[水果健康] 杨桃食疗方 日期：2016-10-07 14:05:02 热度：161℃ 好评：0
杨桃为灌木或小乔木科植物杨桃的果实。产于广东、广西、海南、台湾等...
[水果健康] 秋天润肺好菜——素梨汤 日期：2016-10-07 14:05:00 热度：161℃ 好评：0
材料： 西红柿、木耳、黄豆芽、豆腐、梨、清水、姜、盐、香油。 做法： 1、西红柿去皮打成泥，锅中加清水、姜、西红柿泥煮开。 2、泡发的木耳洗净切成窄条放入锅中煮5分钟。 3、黄豆芽摘洗干净后放入。 4、最后将豆腐丁和梨条一起放入锅中煮开，加盐、香油调...
[水果健康] 苹果蒸蛋巧治支气管哮喘 日期：2016-10-07 14:05:00 热度：161℃ 好评：0
小时候，我体质较差，患有支气管哮喘，稍有过敏或劳累就容易发作，母亲带我到处求医寻药，成效不大。一次，她从一位老中医那里得到一药膳方——苹果蒸蛋法，于是我每天吃一次，连服了七天，病情有所缓解。 方法是：选择底部较平的苹果一个，用小刀取出果蒂，...
[水果健康] 抗衰老 秋季护肺应该多食鲜蔬水果 日期：2016-10-07 14:04:58 热度：161℃ 好评：0
多食鲜蔬水果，如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：花椰菜、荠菜、胡萝卜(见图)、芒果、南瓜、杏仁、番茄、西瓜、紫葡萄等。 常食洋葱，每周吃两三次洋葱，可生食或炒食1/3个中等大小的洋葱，因其含有天然抗炎物质。 常食含脂鱼...
[水果健康] 水果榨汁并不是最好的 日期：2016-10-07 14:04:58 热度：161℃ 好评：0
现在许多家庭购置了榨汁机，有的家庭吃水果基本是榨汁吃，认为这样方便省事。其实，只喝水果汁，减少了人体对纤维素的摄...
[水果健康] 无花果的功效 日期：2016-10-07 14:04:56 热度：161℃ 好评：0
1，利咽：无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮；无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部；无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。 2，抗癌：果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝...