[水果健康] 香瓜 有助你口气清新 日期：2016-10-07 14:02:10 热度：163℃ 好评：0
甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜...
[水果健康] 葡萄甘蔗可以改善缺铁性贫血 日期：2016-10-07 14:02:10 热度：161℃ 好评：0
女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。大量果蔬上市，其中四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。 葡萄： 葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含...
[水果健康] 老人 常吃香蕉好处多! 日期：2016-10-07 14:02:08 热度：162℃ 好评：0
促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。 防治胃溃疡香蕉中含有一种化学物质，能够刺激胃粘膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，可以预防胃溃疡的发生。...
[水果健康] 再说苹果的“好” 日期：2016-10-07 14:02:08 热度：164℃ 好评：0
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢？ 预防得癌 日本弘前大学的研究证实，苹果...
[水果健康] 每天一个葡萄柚远离牙龈发炎 日期：2016-10-07 14:02:06 热度：162℃ 好评：0
牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。只有牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。当人们讲话和微笑时，露出整齐而洁白的牙齿更能显现人的健康和美丽。相反，如果牙弓发育不正常，牙齿排列紊...
[水果健康] 苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效 日期：2016-10-07 14:02:06 热度：162℃ 好评：0
前列腺液中的主要成分中除了蛋白质、各种酶类、有机物外，还含有许多的微量元素，其中锌占大多数。国外有的临床医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究就是“苹果疗法”。苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收，并为患...
[水果健康] 病人吃错水果 可能延误康复机会 日期：2016-10-07 14:02:04 热度：164℃ 好评：0
家有病人，尤其是患有慢性病的家人，平时的饮食得多加注意外，给他挑选适当的水果，对调理身体和养生也有很大的帮助。 大家都晓得吃水果的好处，但是不同种类的水果，包含的果糖、钾质、饱和脂肪等各有不同，如果慢性病如糖尿...
[水果健康] 多吃脐橙治疗胆结石 如何挑出最甜的？ 日期：2016-10-07 14:02:04 热度：163℃ 好评：0
优质橙子的特征： (1)色泽：皮面橙黄光滑，颜色新鲜、清新。 (2)体积：在向阳枝头结的体积大、中个头的果实质量较好，因为阳枝头上的果子日照多，一般发育正常，果肉营养充足，其味鲜甜。 (3)弹性：用手指轻压果皮，弹性好，说明皮层较薄，果心大，果肉饱满...
[水果健康] 冬嚼橄榄 生津利咽 日期：2016-10-07 14:02:02 热度：163℃ 好评：0
作者：仁杰 我国绝大多数水果都在夏秋季节收获，唯独橄榄是在冬季成熟上市的。尽管是在隆冬，其果色仍然是青绿色的，故俗称“青果”，有的也叫“白榄”。橄榄是常绿乔木，属橄榄科，春夏开花，核果均为纺锤形。橄榄是我国特产果品，原产海南岛，现以广东、福...
[水果健康] 芭蕉比香蕉润肠效果更明显 日期：2016-10-07 14:02:02 热度：161℃ 好评：0
香蕉是人们熟知并喜食的热带水果。它含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素以及食物纤维，是水果中的营养佳品。但还有一种外形、颜色与香蕉及其相似的芭蕉，南方很常见，北方的超市里也经常出售。但人们疑惑的是，这两种水果营养上到底有什么不同呢？ “香蕉和...
[水果健康] 炖肉时放苹果可起降血脂作用 日期：2016-10-07 14:02:00 热度：162℃ 好评：0
许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。 这是因为，首先，苹果的果香可消除猪肉的独特异味...
[水果健康] 杨桃能强肺 含氧量高的食物最补 日期：2016-10-07 14:01:59 热度：162℃ 好评：0
食补是中国人最喜欢的养生方式，面对现代人的慢性缺氧危机，食补也派得上用场，医师也呼吁，尽量选择含氧量较高的新鲜食材，进食只有七分饱即可多喝水，简单的饮食哲学就能让身体氧气多多。台北市基因保健协会理事长、中医内科医学会秘书长王剀锵表示，中医...
[水果健康] 吃水果能降低糖尿病风险 喝果汁增加糖尿病风险 日期：2016-10-07 14:01:57 热度：162℃ 好评：0
据英国《每日邮报》24日报道，科学家们通过研究发现，每天饮用果汁，可导致患糖尿病的概率升高四分之一。相反，吃整个水果倒是能降低糖尿病风险。《糖尿病护理》杂志最近一期予以发布。 美国哈佛医学院的研究人员称，这是因为果汁缺乏纤维，尤其是工业化生产...
[水果健康] 陈皮外加乌梅可以做到理气抗衰 日期：2016-10-07 14:01:33 热度：161℃ 好评：0
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章...
[水果健康] 葡萄种提取物能杀白血病细胞 日期：2016-10-07 14:01:32 热度：161℃ 好评：0
王志军 美国肯塔基州大学的研究人员报告说，从葡萄种子中提取的物质能促使实验室中白血病细胞自杀。他们发现，在24小时内，有76%的暴露于提取物中的白血病细胞死亡。在发表于2009年1月出版的美国癌症研究学会杂志《临床癌症研究》上的这项研究报告中，研究人...
[水果健康] 糖尿病患者吃水果的原则 日期：2016-10-07 14:01:30 热度：161℃ 好评：0
生活中，许多患了糖尿病的朋友不敢吃水果，认为水果含糖，吃了会使血糖升高，影响病情。所以患糖尿病后就与水果绝了缘。实际上，只要掌握好以下几个原则，水果还是可以食用的。 第一，等值互换的原则：我们前面谈到，糖尿病患者的膳食原则是控制总热量，在不...
[水果健康] 果汁比水果更能防动脉硬化 日期：2016-10-07 14:01:28 热度：161℃ 好评：0
法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，葡萄、苹果以及这两种水果的果汁可预防动脉硬化，而且果汁的抗动脉硬化效果比水果要好。 这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有重大影响。研究人员分别给几组仓鼠喂葡萄、葡萄汁、苹果、苹果汁或水，同时还喂它...
[水果健康] 结肠炎患者宜食柿子、石榴和苹果 日期：2016-10-07 14:01:27 热度：161℃ 好评：0
柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以油炸、烹调、油煎...
[水果健康] 脱发人群多吃杏仁葡萄干 日期：2016-10-07 14:01:25 热度：161℃ 好评：0
健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢？3月19日，美国《福克斯新闻》就给大家推荐了7种防脱护发明星。 1.杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食...
[水果健康] 多吃苹果 也能预防前列腺炎 日期：1970-01-01 08:00:00 热度：161℃ 好评：0
前列腺炎是成年男性最常见的疾病之一，约占男科门诊患者量的1/3～1/2。通常，前列腺炎可分为急性和慢性两种类型，其中以慢性前列腺炎最为常见。在临床上，该病患者多有小便余沥不尽，伴有会阴、睾丸和下腹部胀痛不适感，以及尿中有少量米泔样分泌物溢出等表...