[水果健康] 饮食保健：坚果各有什么功能 日期：2016-10-07 14:00:23 热度：161℃ 好评：0
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季...
[水果健康] 护喉有三宝 梨甘蔗荸荠 日期：2016-10-07 14:00:21 热度：161℃ 好评：0
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季...
[水果健康] 嚼嚼橄榄能生津利咽 日期：2016-10-07 14:00:20 热度：161℃ 好评：0
简要内容：尽管是在隆冬，其果色仍然是青绿色的，故俗称“青果”，有的也叫“白榄”。橄榄是常绿乔木，属橄榄科，春夏开花，核果均为纺锤形。橄榄是我国特产果品，原产海南岛，现以广东、福建栽培为最多，广西、台湾次之，浙江、重庆、四川也有栽培。 由于气...
[水果健康] 三伏天 汗不白流多吃香蕉 日期：2016-10-07 14:00:19 热度：161℃ 好评：0
三伏天饮食要点：盐糖水补充电解质，多吃青菜、香蕉补充身体缺失的维生素B和钾。 流汗多，香蕉助补钾 昨天刚入了伏，烈日已经把我们烤得浑身冒汗，胃口变差。“三伏天”北方人有吃面食的习俗，伏天会吃饺子、烙饼、面条。南方不存在这种习俗，可汗水横流、胃...
[水果健康] 夏季多吃瓜多吃豆补水解暑 日期：2016-10-07 14:00:18 热度：161℃ 好评：0
暴雨过后就是炎炎夏季了，就算外面下着大暴雨，却总人感觉无风闷热，挥汗如珠。在闷闷的夏季饮食该做何调整呢?告诉你吧，大量吃瓜、吃豆、吃苦的黄金季节到来了。广州市中医药大学附属第一医院卫防科主任陈瑞芳、广医三院中医科副主任医师幸宇坚都传授了一些...
[水果健康] 电脑族吃啥水果最防辐射 日期：2016-10-07 14:00:17 热度：161℃ 好评：0
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。 即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射...
[水果健康] 眼干嚼点枸杞子 日期：2016-10-07 14:00:15 热度：161℃ 好评：0
用眼过度、或者游泳时眼睛进水，都容易出现眼部干痒，除了点消炎的眼药水，中医里的放血对缓解眼睛痒也有效果。 具体操作：先揉揉耳朵（活血）几分钟，仔细消毒（耳朵娇嫩易感染），用一次性放血针（消毒的缝衣针也行），在耳朵尖处快速一刺，放出血4至5滴；...
[水果健康] 火龙果炖双耳雪梨可减肥排毒防大肠癌 日期：2016-10-07 14:00:14 热度：161℃ 好评：0
原料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。 做法： 1、银耳及木耳用清水浸软后洗干净。 2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用。 3、雪梨去皮去核后切成粒。 4、将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。 5、将炖好的甜品放入火龙果壳中。 食疗功效...
[水果健康] 晚春食芒果 美味又健康 日期：2016-10-07 14:00:12 热度：161℃ 好评：0
临近五月，正逢芒果新鲜上市时期。芒果因其果肉细腻，风味独特，素有“热带果王”之誉称，富含糖、蛋白质、粗纤维等营养物质，比较突出的是，它所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的，多吃能明目。此外，它还含有许多对人体有益的微量矿物质，能达...
[水果健康] 菠萝裸卖存隐患 专家提醒谨防肠道疾病 日期：2016-10-07 14:00:10 热度：161℃ 好评：0
时下正是菠萝大量上市的时候，街头一些“切块菠萝”也买卖红火，近来，在港城大街小巷都能看到流动小贩推车叫卖切块菠萝的景象，既有削掉皮卖整个的，也有切成块儿摆着卖的，很受过往路人的欢迎。然而，采访中，记者从市卫生监督部门了解到，春季细菌滋生活...
[水果健康] 常吃加州西梅好处多 日期：2016-10-07 14:00:08 热度：161℃ 好评：0
加州西梅是用日光照射后的梅子干制而成的。在美国，加州西梅这一超级水果，对于健康保健有独特功效，同时又价廉味美，非常适合繁忙的生活方式，并且已成为追求健康人们的上佳选择。西梅对于保护心脏的效果比其他任何膳食都要显着，如今已开始走俏，且因为能...
[水果健康] 多吃瓜果梨桃可以缓解夏季打盹 日期：2016-10-07 14:00:08 热度：161℃ 好评：0
春困秋乏夏打盹，夏天不但易犯困，而且容易厌食。专家指出，这都是天热导致的脾胃虚弱，多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。 北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出，夏天人的阳气充盈于肌表，内脏气血减少，胃肠功能减弱，人容易犯困、食欲不振，患肠胃疾...
[水果健康] 当归枸杞粥 春季养肝又明目 日期：2016-10-07 14:00:06 热度：161℃ 好评：0
春天的精气应肝脏，而肝脏与眼睛的关系最为密切，中医讲：“肝开窍于目。” 因此，在春天多注意调理肝脏，就能起到明目的作用。很多方法可以在春季养肝明目，枸杞当归粥就是饮食调护的一个方法。具体制作方法如下： 用当归15克，枸杞10克，白米适量。将当归...
[水果健康] 口腔上火别急着吃西瓜 日期：2016-10-07 14:00:06 热度：161℃ 好评：0
如果得了慢性口腔溃疡，吃西瓜反而会让病情加重。 慢性口腔溃疡也称复发性口腔溃疡，溃疡部位一般发生在颊面黏膜上。这种口腔溃疡容易反复发作，但感觉不会太疼，来得也不是非常激烈。 慢性口腔溃疡是由于压力大、脏腑功能不畅导致的脾虚引起的，而脾虚会使...
[水果健康] 破译水果谚语 盛夏养生无忧 ：李子 日期：2016-10-07 14:00:04 热度：163℃ 好评：0
谚语：“李子树下埋死人” 新译：只有青李子才伤人 熟李子毒性并不大 专家解析：长久以来，人们对于李子的争议可以说是最大的。李子对于人体健康的伤害真的像谚语中说的那么严重吗？ 卢秉久分析，这个说法多少有一些被夸大了。一般来说，只有青李子的毒性才...
[水果健康] 破译水果谚语 盛夏养生无忧 ：西瓜 日期：2016-10-07 14:00:04 热度：163℃ 好评：0
瓜皮更有营养 谚语：“夏日吃西瓜，药物不用抓” 新译：慢性咽炎患者多吃西瓜皮 专家解析：卢秉久分析，西瓜凉中偏寒、味道甘甜，其中含有大量的维生素与氨基酸，具有清凉解暑的作用，并且饮用西瓜汁，可排除体内存积的水分，具有生津利尿的作用。但西瓜毕竟...
[水果健康] 延缓衰老的神奇果 蓝莓汁 日期：2016-10-07 14:00:02 热度：161℃ 好评：0
难易程度：简单 总耗时：5-10分钟 制作量：6人份 蓝莓果是一种低热量的食品，1/2杯蓝莓仅含42卡路里的热量。而且具有养颜美容、延缓衰老之功效，女孩子饮用后更加青春亮丽。在日本和美国都将蓝莓列于抗癌食品的首位。美国最有影响的健康杂志《Prevention》称...
[水果健康] 要降血脂抗癌多吃些杨梅 日期：2016-10-07 14:00:02 热度：161℃ 好评：0
杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，...
[水果健康] 研究发现：葡萄柚或有助治疗糖尿病 日期：2016-10-07 14:00:01 热度：161℃ 好评：0
加拿大科学家研究发现，葡萄柚内一种成分能够平衡胰岛素和葡萄糖水平，有助治疗糖尿...
[水果健康] 饭后吃梨可排出致癌物 日期：2016-10-07 14:00:01 热度：161℃ 好评：0
韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，...