[水果健康] 自制水果船 防癌抗癌有帮手 日期：2016-10-07 14:00:43 热度：161℃ 好评：0
美国研究人中新近发现，多数口味并不十分好的蔬菜和水果中含有较多抗癌物质，长期食用有益于健康。 报告中称，许多人不喜欢某些蔬菜的味道，其实这些不佳味道正是植物在长期进化过程中，为保护自身发展而形成的天然杀虫剂以及其它化学成分。食用少量的这些化...
[水果健康] 梨是天然漱口水 半个梨就能清除20％的牙菌斑 日期：2016-10-07 14:00:41 热度：161℃ 好评：0
大多数人漱口都是用温水或漱口水，但据韩国韩联社近日报道，吃梨同样能漱口。 梨具有漱口效果，要归功于它所含有的“石细胞”。我们吃梨时都会咬到一些柔软的颗粒，这些颗粒就是“石细胞”，它可以有效清除牙缝里的菌斑。韩国京畿道富川韩桑（音译）牙科医院...
[水果健康] 春季咳嗽多吃美味梨和百合 日期：2016-10-07 14:00:41 热度：161℃ 好评：0
近期各地天气冷暖变化无常，不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增强上呼吸道免疫能力。 市中医医院中医内科主任医师陈妙峰表示，春季咳嗽多因感冒引起，尤其像近几日，天气转暖后又急遽降温，许多人...
[水果健康] 看病人送水果有讲究 日期：2016-10-07 14:00:39 热度：161℃ 好评：0
亲友生病，带上水果去探望是最平常不过的事了，很多人甚至会挑上一个品种各异的大果篮，显得又丰富又好看。可你知道吗，给病人送水果也有很多讲究，中国中医科学院西苑医院教授杨力指出，送不对水果可能会影响病人的病情。 冠心...
[水果健康] 专家：每天吃10颗枣可改善性功能 日期：2016-10-07 14:00:39 热度：161℃ 好评：0
现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。 临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价...
[水果健康] 苹果汁能够抑制健忘 日期：2016-10-07 14:00:37 热度：161℃ 好评：0
德国研究人员的实验发现，每天喝两杯苹果汁可以帮助大脑减少造成阿耳茨海默氏症(早老性痴呆症)患者逐渐丧失记忆的β-淀粉蛋白的堆积，从而抑制健忘。 美国马萨诸塞大学研究人员托马斯·谢伊及其研究小组在实验中发现，饮用了苹果汁的老鼠，其病理性的健忘症...
[水果健康] 前列腺肥大不宜吃苹果 日期：2016-10-07 14:00:37 热度：161℃ 好评：0
苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻的作用，其中的粗纤维能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重功效。苹果还能健脾胃、补中益气，促进食物消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用，但是，您知道吗？苹果虽然富含营养，但有些人是...
[水果健康] 睡前1小时吃两奇异果助睡眠 日期：2016-10-07 14:00:35 热度：162℃ 好评：0
吃两颗奇异果入眠快 日前，台北医学大学的研究发现，只要在睡前1小时吃下两颗奇异果，就能缩短入眠时间，受试者入睡时间平均缩短38.7%，整体睡眠质量提升约40%。 台北医学大学教授刘珍芳说，睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起及交感神经过度兴奋有关，或是受...
[水果健康] “菠萝季”如何才能吃出健康 日期：2016-10-07 14:00:35 热度：161℃ 好评：0
早春时节，随着气温的日渐回暖，在超市和大街小巷中已随处都可闻到菠萝的清香了。菠萝可是个好东西，不仅酸甜可口，里面还内含维生素A、B、C、E等多种人体必需的元素，钙、铁、磷等矿物质也一应俱全，且以其味美价廉，受到广大市民的“热捧”。下面健康863网...
[水果健康] 番石榴的降糖作用 日期：2016-10-07 14:00:33 热度：161℃ 好评：0
番石榴，又名黄肚子、拨子，因其种壳极硬，且不畏禽胃而随粪便排至鸟迹所到之处萌发生长，故有鸡矢果之称。至于其叫“吉卜赛果子”，则是人们对其种子适应性强以及四处飘流、随遇而安的美誉。番石榴属桃金娘科落叶乔木，品种颇多，其中以“胭脂红”最佳。它...
[水果健康] 糖尿病患者要注意吃水果的“安全阀” 日期：2016-10-07 14:00:33 热度：161℃ 好评：0
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾...
[水果健康] 健康饮食之道：五谷加大枣 胜过灵芝草 日期：2016-10-07 14:00:31 热度：161℃ 好评：0
要做到吃得健康，食物搭配特别重要。“五谷加大枣，胜过灵芝草”就是古人总结的养生之道。 历代养生学家都提倡“五谷为充”的理念，就是人体每天必须摄入一定量的主食。玉米、小米、大米、小麦、大豆等谷物能为人体提供70%左右的能量，40%至50%的蛋白质，同...
[水果健康] 常吃红色水果有益心脏健康 日期：2016-10-07 14:00:30 热度：162℃ 好评：0
美国密歇根大学心血管疾病研究中心专家发现，樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可以大大降低与动脉硬化相关的炎症危险，因而有助于降低心脏病危险。研究人员正逐步揭开樱桃等果蔬中植物复合物有益心脏健康的特别潜能。 密歇根大学近期完成的一项动物试验...
[水果健康] 降低血脂必吃的三种蔬菜水果 日期：2016-10-07 14:00:29 热度：162℃ 好评：0
想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。 绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中...
[水果健康] 带皮吃苹果可抗癌？ 植物活性成分起作用 日期：2016-10-07 14:00:29 热度：162℃ 好评：0
英语有句谚语，叫“一日一苹果，医生远离我”，这是少数真正具有科学依据的民间谚语，而现在，这句话还可以说成“一日一苹果，癌症远离我。”美国康奈尔大学的华裔科学家多年来对蔬果和癌症进行研究，最新对老鼠的实验证明，苹果具有抑制乳腺癌的能力。现在...
[水果健康] 专家称：空腹吃荔枝引起低血糖 日期：2016-10-07 14:00:27 热度：162℃ 好评：0
现在正是荔枝上市的时节，荔枝有生津益血、健脾止泻等功效，还能治疗贫血、气虚、胃寒等病症。但这两天，杭州市红十字会医院接诊了四五名食用荔枝不当的患者。 傅女士今年63岁。昨天子女给她送了一箱荔枝。早上傅女士拿荔枝当早饭吃，吃了20多颗后，突然感到...
[水果健康] 猕猴桃解毒散瘀助防癌 日期：2016-10-07 14:00:27 热度：162℃ 好评：0
猕猴桃是夏秋多见的水果，据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，其果肉、根、茎、叶均可供药用。但在日常中，多数人均以食用猕猴桃果肉为主，赵医生分析称，其肉性味酸、甘、寒，有助调中理气、润燥止咳，并能清热利水，有解毒散瘀、催乳消炎和助...
[水果健康] 专家指出：运动前不宜吃香蕉和巧克力 日期：2016-10-07 14:00:25 热度：162℃ 好评：0
很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出，普通人在运动时不宜吃香蕉，而巧克力无论是运动前还是运动期间都是不宜吃的。 北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民...
[水果健康] 多吃芒果明目 日期：2016-10-07 14:00:25 热度：162℃ 好评：0
临近5月，又到了吃芒果的季节。芒果因其果肉细腻，风味独特，素有“热带果王”之誉称。芒果富含糖、蛋白质、粗纤维等营养物质，比较突出的是，它所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的，多吃能明目。此外，它还含有许多对人体有益的微量矿物质，能...
[水果健康] 肝病病人吃水果6项注意 日期：2016-10-07 14:00:23 热度：162℃ 好评：0
水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等，是肝病病人良好的营养品。肝病病人要在吃水果时注意以下6点： (1)要适量：每天吃水果的确有益于肝病病人康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易...