[水果健康] 苹果十大新好处 日期：2016-10-07 13:50:34 热度：156℃ 好评：0
常言道，“每日一苹果，医生远离我”。英国《每日邮报》近日载文，总结了苹果的十大新好处。 1．降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇。建议：除了每天吃一个苹果，再适...
[水果健康] 这些水果不宜大量食用 日期：2016-10-07 13:50:34 热度：156℃ 好评：0
荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝...
[水果健康] 冬季多“吃醋”不生病 日期：2016-10-07 13:50:33 热度：156℃ 好评：0
冬季干燥寒冷，人们抵抗力下降，很容易感染上各类疾...
[水果健康] 适合不同职业人食用的水果 日期：2016-10-07 13:50:32 热度：156℃ 好评：0
核心提示：大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿...
[水果健康] 红枣当零食补血抗过敏 日期：2016-10-07 13:50:31 热度：156℃ 好评：0
核心提示：随着人们对养生的追求越来越加的强烈，爱护身体成了很多人的热门话题。不过，与其大肆进补，不如每天坚持吃些“零食”来扞卫健康的堡垒。下面小编推荐三种零食，呵护女性健康。 红枣抗过敏——每天吃2个 红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，...
[水果健康] 水果改善睡眠：葡萄含褪黑素有助入眠 日期：2016-10-07 13:50:31 热度：156℃ 好评：0
蔬果是我们生活的必需品，每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠，这样对对那些失眠患者无非是个很好的帮助。那么，接下来我们来简单说一些哪些水果有利改善睡眠。 奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更...
[水果健康] 推荐4种适宜秋天吃水果 治病又补气 日期：2016-10-07 13:50:29 热度：156℃ 好评：0
秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。 水果之一：柚子 吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用 营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含...
[水果健康] 秋季养生指南：进食水果也要讲“时差” 日期：2016-10-07 13:50:29 热度：156℃ 好评：0
简要内容：山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。 水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，...
[水果健康] 水果去火谁最“火” 日期：2016-10-07 13:50:27 热度：156℃ 好评：0
什么是“火”呢?按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。 一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒...
[水果健康] 补血固肾双冠军的樱桃和葡萄 日期：2016-10-07 13:50:27 热度：156℃ 好评：0
要补血补肾，你以为一定要吃当归和鹿尾巴?错。夏日当造的樱桃和葡萄(又称车厘子和提子)，正是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳火的人，细啖樱桃确能利口利腹。 不...
[水果健康] 柿子让你轻松降血压 日期：2016-10-07 13:50:25 热度：156℃ 好评：0
柿子外观扁圆，拥有很高的营养价值，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。每天吃一个柿子（约100克），能够起到降压的作用，它对于心血管来说是一种天然的保健品。那柿子有什么奥秘能够保护我们的心血管呢？...
[水果健康] 生活常识：怎样洗水果最干净 日期：2016-10-07 13:50:25 热度：156℃ 好评：0
核心提示：水果的表皮有许多的农药和灰尘已经昆虫卵等不净物质，洗水果和健康息息相关。洗水果也有方法，用对方法才能更好地保卫健康，享受鲜果。 洗涤剂给你带来癌症你知道吗？ 电视台曾经做过一个调查，选用市场上9种洗洁精，洗过餐具后，用自来水冲洗12次...
[水果健康] 初秋多吃葡萄保健康 日期：2016-10-07 13:50:23 热度：156℃ 好评：0
导读：人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。但是选葡萄和吃葡萄还真是有讲究呢。 中国自古就有葡萄么？ 葡萄，又称草龙...
[水果健康] 不同体质的人如何选择水果 日期：2016-10-07 13:50:23 热度：156℃ 好评：0
不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。但杨大夫指出，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要讲究科学。1.胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等水果。2.经常大便干燥的人，...
[水果健康] 巧食香蕉补肾填精提高男人生育能力 日期：2016-10-07 13:50:22 热度：156℃ 好评：0
现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。 1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏...
[水果健康] 秋季美味水果多也要有节制 日期：2016-10-07 13:50:21 热度：156℃ 好评：0
刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 入秋后，一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上秋...
[水果健康] 无花果调节肠胃 日期：2016-10-07 13:50:20 热度：156℃ 好评：0
无花果别名文冠果、奶浆果、文仙果，果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼等多种人体必需的矿物质和微量元素。根据药书所载，它用途甚多，《滇南本草》谓它“主清利咽喉，开胸膈，清痰化滞”，《本草补遗》指它“五痔肿痛、煎汤频熏洗之，取效”。 有人每逢煮汤...
[水果健康] 秋季养生指南：多吃葡萄草莓有助抗氧化 日期：2016-10-07 13:50:20 热度：156℃ 好评：0
简要内容：人到老年，最易患的疾病是心脑血管疾...
[水果健康] 苹果带皮吃真的会致癌吗 日期：2016-10-07 13:50:18 热度：156℃ 好评：0
为什么有人说苹果皮致癌？这种说法是否有何科学依据？削皮吃就一定安全吗？回答这几个问题，首先要了解一点水果栽培生产中的病虫害控制措施。 为了有效控制病虫害，世界各国农业生产中，仍然需要使用各种农药。很多农药不溶于水，但与蜡质有很高的亲和性。苹...
[水果健康] 香蕉要熟透了才能润肠 日期：2016-10-07 13:50:18 热度：156℃ 好评：0
一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。 香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能...