[水果健康] 杨梅生津开胃 降血脂又抗癌 日期：2016-10-07 13:50:16 热度：157℃ 好评：0
杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。人老人应多吃些降血脂的食物和抗癌的食物，那么吃什么抗癌呢？杨梅就是你最好的选择了。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，...
[水果健康] 专家:饭后吃葡萄山楂易患胃溃疡 日期：2016-10-07 13:50:16 热度：156℃ 好评：0
吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。 北京同仁医院消化内科主任钱冬梅指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果...
[水果健康] 神奇 比药还灵的9种水果皮 日期：2016-10-07 13:50:14 热度：161℃ 好评：0
核心提示：果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀，堪比药品的疗效呢。 苹果皮抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果...
[水果健康] 长寿果山楂少为人知的疗效 日期：2016-10-07 13:50:14 热度：159℃ 好评：0
核心提示：山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，能保护心血管，降低血压血脂和胆固醇，下面介绍几种妙用山楂的治病方： 白领亚健康：山楂，枸杞各15克。以沸水冲泡2小...
[水果健康] 多吃蔬菜水果防“坐下之忧” 日期：2016-10-07 13:50:13 热度：161℃ 好评：0
近期，深圳福华中西医结合医院来看肛肠科的患者不少，大多患者对自己的病痛羞于启齿，是疼痛将他们“逼上梁山”。 据悉，来看病的患者大部分出现肛裂现象，其中一名患者肛门更是出现大出血的症状。福华医院肛肠科主任蹇香春介绍，肛裂是肛管皮肤全层裂开，形...
[水果健康] 熬夜多吃苹果香蕉：防止动脉硬化 补充体力 日期：2016-10-07 13:50:12 热度：162℃ 好评：0
“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。那么，又有什么方法可以缓解呢？中医上认为，吃对水果可以帮...
[水果健康] 咳嗽气喘 吃哪些水果好? 日期：2016-10-07 13:50:11 热度：162℃ 好评：0
气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。 咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏 因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止...
[水果健康] 香蕉的“零副作用”养生之道 日期：2016-10-07 13:50:11 热度：162℃ 好评：0
香蕉属于热带水果，且热量高，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含有多种微量元素和维生素。 总而言之，香蕉的营养价值很高，且...
[水果健康] 杨梅生津开胃 降血脂又抗癌 日期：2016-10-07 13:50:09 热度：161℃ 好评：0
杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。人老人应多吃些降血脂的食物和抗癌的食物，那么吃什么抗癌呢？杨梅就是你最好的选择了。杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，...
[水果健康] 常吃苹果、梨降低中风危险 日期：2016-10-07 13:50:09 热度：161℃ 好评：0
多项研究认为，多吃水果蔬菜有助于降低中风危险，但是新研究首次将“有益防止中风的食物”更加具体化，即白色果肉的水果和蔬菜。该项研究的负责人表示，多吃白色果肉水果蔬菜有益防止中风，一天吃一个苹果，简单易行。苹果和梨富含食物纤维和黄酮类化合物槲...
[水果健康] 如何吃苹果不损害牙齿？ 日期：2016-10-07 13:50:07 热度：162℃ 好评：0
常言道：“一日一苹果，医生远离我。”然而，近日研究发现，吃苹果对牙齿造成的伤害比碳酸饮料高4倍。 吃苹果有益健康，但如果吃苹果速度太慢，其中酸性物质就会伤害牙齿。研究人员指出，有些苹果品种一个苹果含糖量相当于4茶匙食糖，会导致口腔酸度增加。营...
[水果健康] 9种水果 轻松吃掉顽固脂肪 日期：2016-10-07 13:50:07 热度：161℃ 好评：0
水果种类多种多样，不少都具有减肥效果。那么吃什么水果减肥最快呢？今天小编就来为你推荐9种减肥水果，它们具有降血糖、减脂肪的显著功效。(1)奇异果(猕猴桃)奇异果维生素C含量很多，又能促进人体对维生素C的吸收，位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，同凤...
[水果健康] 哪些水果不宜大量食用？ 西瓜吃多不利健康 日期：2016-10-07 13:50:05 热度：162℃ 好评：0
1、荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝...
[水果健康] 研究发现红酒水果等有助预防糖尿病 日期：2016-10-07 13:50:05 热度：162℃ 好评：0
水果、坚果和红酒都是有益健康的食物。据《印度时报》9月3日报道，最新《糖尿...
[水果健康] 酒后不适水果来帮忙：头痛喝蜂蜜水 恶心吃鲜葡萄 日期：2016-10-07 13:50:03 热度：160℃ 好评：0
许多人在饮酒后出现各种不适症状，一些常见的水果或许能够帮助缓解。 酒后头痛：蜂蜜水； 酒后头晕：西红柿汁； 酒后反胃、恶心：新鲜葡萄；酒后全身发热：西瓜汁；酒后口气：柚子； 酒后胃肠不适、颜面发红：芹菜汁； 酒后烦躁：酸奶； 酒后心悸、胸闷：香...
[水果健康] 桔子皮有妙用 桔皮酒可健胃除湿 日期：2016-10-07 13:50:03 热度：161℃ 好评：0
冬季是柑橘大量上市的季节，一向平民化的桔子今年有些“傲气”，逼近了2元/斤。花高价买回来的水果，浪费一点点也会让人心疼。那就连“皮”也不放过吧！桔皮就是中药中的“陈皮”，性温，味辛，有理气化痰、燥湿的功效，制成各种各样的美味佳肴，不光可以增...
[水果健康] 4种冬季不能吃的反季节水果 日期：2016-10-07 13:50:01 热度：156℃ 好评：0
随着科技的发展，现在冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高，价格也不菲，不适于经常食用。 反季节水果相对于应季水果的价值在于吃个新鲜感，而不在于...
[水果健康] 长寿果山楂的妙用 冻疮感冒痛经都能治 日期：2016-10-07 13:50:01 热度：159℃ 好评：0
山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，并能促进肉食消化，能保护心血管，降低血压血脂和胆固醇，还有抑菌、强心、收缩子宫、抗癌等作用。下面介绍几种妙用山楂的治病方...
[水果健康] 常见水果热量大比拼 日期：2016-10-07 13:49:59 热度：156℃ 好评：0
苹果50卡路里／100克 苹果含有丰富的果胶，可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，还可以降低热量吸收，再加上苹果含钾很多，可以防止腿部水肿。 香蕉125卡路里／100克 香蕉含有丰富纤维素、维生素A、钾和果胶等，所以可以有效地调整肠胃，帮助排便。香蕉也有排除水...
[水果健康] 冬季吃柚子的好处 日期：2016-10-07 13:49:59 热度：156℃ 好评：0
冬季是柚子大量上市的季节，冬季的水果品种较少，而柚子正是冬季的应季水果之一。吃柚子的好处很多，特别是在冬季，吃柚子的好处更是数不胜数。下面就让我们一起来看看，吃柚子到底都有哪些好处吧。 在柚子中含有大量的营养物质，比如蛋白质、有机酸及钙、磷...