[水果健康] 樱桃的食疗价值及用法 日期：2016-10-07 13:50:54 热度：156℃ 好评：0
用途 用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华。 用法 生食，煎汤，浸酒，或蜜渍服。 樱桃酒 鲜樱桃250g，用白酒1000ml浸泡。每次服1~2杯。 源于《滇南本草》。本方取樱桃补肝肾以强...
[水果健康] 澳研究人员：熟番茄有助降胆固醇和血压 日期：2016-10-07 13:50:53 热度：156℃ 好评：0
（阿德莱德综合电）澳大利亚的研究显示，熟番茄有助降低胆固醇和血压及预防心脏病；常吃番茄或番茄制品或许可以替代少量他汀类药物。 研究人员对比分析过去55年中，14项针对番茄红素与胆固醇和血压关系的研究，试图找出其中规律。 研究人员发现，临床数据表...
[水果健康] 水果易导致营养不良“苹果餐”易反弹 日期：2016-10-07 13:50:52 热度：156℃ 好评：0
水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，...
[水果健康] 多吃橙黄色绿色蔬果 可对抗疾病 日期：2016-10-07 13:50:51 热度：156℃ 好评：0
吃富含抗氧化剂的食物如蔬菜和水果，能对抗疾病并延长寿命。 国外研究人员跟踪调查了一万多个成年人，结果发现，那些血液中抗氧化的α-胡萝卜素含量最高的人在14年的研究期间，死于任何原因(包括心脏病和癌症)的风险降低了39%。 橙黄色蔬菜属于α-胡萝卜素含...
[水果健康] 秋天多吃三种水果去燥防便秘 日期：2016-10-07 13:50:49 热度：156℃ 好评：0
简要内容：如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。 如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量...
[水果健康] 酸甜可口的水果可致多种疾病 日期：2016-10-07 13:50:49 热度：156℃ 好评：0
荔枝病：有的人会因一次性进食荔枝过多而得荔枝病，出现恶心、头晕、无力、大汗淋漓，甚至出现昏迷、抽搐等症状。这是由于荔枝中果糖含量很高，食入过多会造成人体糖代谢紊乱，发生低血糖症。一旦出现这种情况，可立即口服葡萄糖水，或送医院给予静脉注射葡...
[水果健康] 消化不良吃点菠萝 日期：2016-10-07 13:50:48 热度：156℃ 好评：0
春天一到，大街上卖新鲜菠萝的越来越多。菠萝外形有如鱼鳞的表皮，果肉脆软多汁，清香酸甜爽口，是人们喜爱的水果之一。 值得一提的是，当你吃得过饱，出现消化不良时，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠...
[水果健康] 西瓜清热解毒除烦止渴 十种食物让你“清凉一夏” 日期：2016-10-07 13:50:47 热度：158℃ 好评：0
夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么？吃什么才能清凉消暑？ 【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附...
[水果健康] 水果养生保健 先辨证再选食 日期：2016-10-07 13:50:46 热度：161℃ 好评：0
导读：在一般人看来，水果营养丰富，任何人不管什么时候吃，对身体都是有益无害的。其实，各类水果有各自的特性，如果只凭自己的嗜好偏食、暴食，往往会带来许多不良反应，同时还会危害身体健康。 在一般人看来，水果营养丰富，任何人不管什么时候吃，对身体...
[水果健康] 养生：山楂防癌、抗癌有奇效 日期：2016-10-07 13:50:46 热度：160℃ 好评：0
说起山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。前不久，国内医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的防癌、抗衰老作用位居群果之首。 养生：山楂防癌、抗癌有奇效 近年研究发现，山楂中含有一...
[水果健康] 秋季适量吃石榴润燥解酒止泄 日期：2016-10-07 13:50:44 热度：162℃ 好评：0
秋天，街上水果琳琅满目，让人垂涎欲滴。其中，红如玛瑙、白似水晶的石榴更是秋天水果中的明星。早在晋代，就有人赞美石榴“御机疗渴，解酲止醉”。石榴不仅味美，营养也极其丰富，还有很高的药用价值。石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、氨基酸、维生素...
[水果健康] 葡萄干可改善贫血所致的手脚冰凉 日期：2016-10-07 13:50:44 热度：162℃ 好评：0
许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。此外，葡萄干还有促进消化的作用...
[水果健康] 巧食“柚皮”祛燥防感冒 日期：2016-10-07 13:50:42 热度：161℃ 好评：0
入秋了，天气越来越干燥，秋燥所以引起的感冒上火等病症很频繁，那么我们应该如何来预防这些症状呢？有的朋友会说，多吃水果和蔬菜，尤其是酸甜可口的大柚子，这会儿可正是吃柚子的好时节，柚子好吃又爽口，但是殊不知，其实柚子皮，也可以做出健康美味！今...
[水果健康] 吃对水果能减少熬夜对身体的伤害 日期：2016-10-07 13:50:42 热度：162℃ 好评：0
“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，经常熬夜难免会损害身体健康。 那么，有什么方法可以缓解熬夜对身体的伤害呢？中医认为，吃...
[水果健康] 葡萄十大效用让你远离健康雷区 日期：2016-10-07 13:50:40 热度：158℃ 好评：0
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每100克葡萄含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素p...
[水果健康] 红酒水果等有助预防糖尿病 日期：2016-10-07 13:50:40 热度：160℃ 好评：0
水果、坚果和红酒都是有益健康的食物。加拿大一项新研究发现，水果、坚果和红酒中的强抗氧化剂白藜芦醇有助于防止可导致糖尿病等疾病的代谢综合症。 婴儿期是干预和防止未来糖尿病等代谢疾病的良机。这项研究首次表明，胎儿期和婴儿期白藜芦醇药物治疗有助于...
[水果健康] 含水果的零食更健康说法是误区 日期：2016-10-07 13:50:38 热度：156℃ 好评：0
核心提示：吃饭，很简单的事情，但是里面的健康学问可真不少。专家揭露了健康饮食中存在的种种误区。老人应该好好看看。 误区一：含水果的零食更健康 包装上面精美的水果照片，声称所有产品均来自新鲜水果——即便如此，你也绝对不能用它们当作补充每天所需...
[水果健康] 中秋将至 糖尿病人多吃苹果少吃香蕉 日期：2016-10-07 13:50:38 热度：156℃ 好评：0
中秋节即将到来，各种诱人的水果开始上市。广东盛产各类热带亚热带水果，但也“多产”糖尿病患者。水果好吃却含糖，心馋难耐的糖尿病患者如何才能享受水果“口福”？广州市中医院药剂科主任郭洁文表示，水果切忌跟正餐一起吃，只能作为“加餐”或在睡前一小...
[水果健康] 香蕉降压樱桃补血，生病该吃什么水果 日期：2016-10-07 13:50:36 热度：156℃ 好评：0
核心提示：日常食用的水果，你是否有考虑过它是否有其他的健康养生功效？是否适合你的体质？ 香蕉降压通便 从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解...
[水果健康] 秋季宜食養生果品：柚子、鮮棗、石榴、板栗 日期：2016-10-07 13:50:36 热度：156℃ 好评：0
秋季吃什麼水果好？秋季是盛産水果的季節，但是很多人又不知道到底吃什麼才是最具營養最健康的。島城營養專家胡敏在此推薦幾種適宜秋天吃的4種養生果品： 之一：柚子。糖尿病和肥胖患者宜食用。營養專家説，每100克柚子中碳水化合物的含量較其他水果低出不少...