[水果健康] 瑞典新研究显示：男性吃苹果可以保护前列腺 日期：2016-10-07 13:49:17 热度：156℃ 好评：0
瑞典新研究称 吃苹果保护前列腺 苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据《印度时报》报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。 研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要...
[水果健康] 美味苹果的四大食疗功效 日期：2016-10-07 13:49:15 热度：160℃ 好评：0
你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到！调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身……从今天就开始，一天一苹果吧！ 1.调节辐射 在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤...
[水果健康] 英国新研究发现多吃橙子防中风 日期：2016-10-07 13:49:15 热度：157℃ 好评：0
近日，权威学术期刊《中风》杂志刊登英国东英吉利大学诺里奇医学院一项新研究发现，吃橙子及其他柑橘类水果有助于降低女性中风危险。 这项为期14年的新研究涉及近7万名妇女参试者，结果发现，与不吃柑橘类水果的妇女相比，常吃柑橘类水果的妇女中风危险降低1...
[水果健康] 专家支招如何辨别激素水果 日期：2016-10-07 13:49:13 热度：162℃ 好评：0
催熟水果分量比较重：催熟的水果还有个明显的特征，就是分量比较重。同一品种大小相同的水果，催熟的同自然成熟的相比要重很多，很容易识别。 闻气味辨别：自然成熟的水果，大多在表皮上能闻到一种果香味，催熟的水果不仅没有果香味，甚至还有异味，催得过熟...
[水果健康] 喝樱桃汁可治疗失眠 日期：2016-10-07 13:49:11 热度：161℃ 好评：0
核心提示：樱桃是大家常见的水果，那么喝樱桃汁可以治疗失眠大家知道吗?下面就来了解一下。 温牛奶和菊花茶都具有镇静安神作用，此类饮料一直被认为是助眠最佳饮品。然而，英国科学家完成的一项最新研究发现，喝樱桃汁有助于克服失眠症，提高睡眠质量。 英国...
[水果健康] 杏的营养价值、食疗功效与作用 日期：2016-10-07 13:49:11 热度：163℃ 好评：0
导读：杏，又名杏子、杏果等，是夏季主要水果之一。杏具有润肺、止咳定喘、生津止渴等功效，而且杏仁也是常用中药、食疗佳品等，那么杏的功效与作用有哪些？吃杏的禁忌有哪些？杏的适合人群有哪些？下面为大家一一介绍。 杏的功效与作用：润肺止咳润肠胃 杏...
[水果健康] 常吃蓝莓可强记忆，消除眼疲劳 日期：2016-10-07 13:49:09 热度：161℃ 好评：0
本报讯（记者邢晓星报道）“今年过春节，南方市场有很多时令水果上市。要问哪种水果最好吃?每个人回答可能不一样。但要讲当下最高档、最有营养的水果，蓝莓是数一数二的，而且在南方的超市我还亲自买了一些大兴安岭家乡的超越蓝莓送朋友呢。”笔者一个朋友从...
[水果健康] 苹果皮有助于预防高血压 日期：2016-10-07 13:49:09 热度：160℃ 好评：0
“一天一苹果，疾病远离我”估计大家都知道，但是苹果中到底哪个部位在起作用，估计就不是人人都知道了。专家指出，每天吃一个不削皮的苹果，可以帮助预防高血压。加拿大的科学家研究发现，苹果比其它的“超级食品”像绿茶、蓝莓等有更好的保健效果，这些抗...
[水果健康] 多吃猕猴桃可以防心血管病 日期：2016-10-07 13:49:07 热度：162℃ 好评：0
猕猴桃的果肉细嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很爱吃。食疗专家、东南大学附属中大医院中医内科窦国祥教授说，猕猴桃可以说是各种水果中营养最丰富、最全面的， 常吃猕猴桃不仅能抑制诱发癌症基因的突变，而且可以降低冠心...
[水果健康] 牙龈出血吃些猕猴桃 日期：2016-10-07 13:49:07 热度：162℃ 好评：0
不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅，可算是牙龈的守护者。意大利研究人员发现，如患有牙周疾病，饱受牙痛与牙出血的折磨，每天吃个猕猴桃，不但能有效缓解，还可使患口腔癌的风险降低50%。...
[水果健康] 多吃猕猴桃 快速补充所需维生素 日期：2016-10-07 13:49:05 热度：162℃ 好评：0
维生素对人体的不可或缺性，早以被人们所证实。水果是我们摄取维生素最好的食物，每次说到补充维生素的时候，浮现在人们脑海中的第一个印象常常就是猕猴桃。这种奇异的果子，含有丰富的营养物质和氨基酸，尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具...
[水果健康] 苹果蒸着吃可以止泻效果 日期：2016-10-07 13:49:05 热度：161℃ 好评：0
苹果怎么吃有止泻的效果呢?水果的营养丰富是我们每个人都了解的，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。不妨将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。 最适合蒸的是梨。梨...
[水果健康] 日研究显示软枣猕猴桃汁可有效抑制大肠癌 日期：2016-10-07 13:49:03 热度：162℃ 好评：0
【环球网综合报道】据日本《山阳新闻》8月25日报道，日本冈山大学生物医学科学综合研究科日前公布了一项研究结果显示，软枣猕猴桃果汁有抑制大肠癌的功效。负责此项研究的冈山大学病毒遗传学教授有元佐贺惠表示，要发挥冈山县盛产软枣猕猴桃的优势，大力推广...
[水果健康] 冬季抵抗抑郁，多吃菠菜桔子猕猴桃 日期：2016-10-07 13:49:03 热度：162℃ 好评：0
核桃仁有舒缓疲劳、抗压的作用。 ←猕猴桃叶酸的含量很丰富，冬季多吃能安抚情绪。 桔子利尿，此外还可抵抗抑郁。 小雪养生重在滋补，多吃牛羊肉这类温热的食物，可以提高机体耐寒力。 24 节气 饮食养生之小雪 医学指导：南方医科大学中西医结合医院心血管内...
[水果健康] 春季吃果养生的原则：菠萝清肠樱桃健脾 日期：2016-10-07 13:49:00 热度：162℃ 好评：0
水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。 春季吃水果原则： 1.寒热水果搭配吃温热性...
[水果健康] 研究发现：苹果护肺降糖抗癌 日期：2016-10-07 13:49:00 热度：162℃ 好评：0
美国康奈尔大学的研究员刘瑞海博士的一项研究发现，苹果中富含的植物化学物能有效预防乳腺癌。实验发现，苹果不但能抵御癌细胞，还能减少乳癌细胞的数量和尺寸。因此，研究人员推测，苹果中所含有的抗氧化剂可能具有更多的抗癌功能。 更有趣的是，另一项研究...
[水果健康] 润肺清肝火多吃梨 8成熟最甜 日期：2016-10-07 13:48:58 热度：161℃ 好评：0
昨天是惊蛰节气，民间素有“惊蛰吃梨”的习俗，昨天市场上梨子颇受欢迎，但价格还比较稳定。民间有种说法，梨子分为公的母的。有老一辈子的人传授说，梨的底部，就是有个像肚脐眼的地方，凹进去的。母的是光滑的没有萼的；公的就是有一丝丝萼的，而母的吃起...
[水果健康] 猕猴桃对心血管病有显著预防和辅助治疗作用 日期：2016-10-07 13:48:58 热度：162℃ 好评：0
目前，世界上不同类型的水果有上万种，其中哪一种水果营养最为丰富呢?中国农业大学食品科学与营养工程学院陈芳博士表示，在世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃不仅营养最为丰富全面，而且还能够对人体的多种疾病起到良好的抵抗作用。猕猴桃含有较丰富的...
[水果健康] 杨梅的功效与作用 杨梅可以解暑生津 日期：2016-10-07 13:48:56 热度：159℃ 好评：0
杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值,在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅原产中国浙江余姚境内发掘的新石器时代的河姆渡遗址发现杨梅属花粉,说明在7000多年以前该地区就有杨梅生长。该属有50多...
[水果健康] 老人养生应多吃草莓和菠菜 日期：2016-10-07 13:48:56 热度：161℃ 好评：0
美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授，最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后，发现每一种均具有“强力抗氧化活性效果”———可使她们机体的抗氧化能力提高20%，这相当于摄取了1250毫克的维生素C。菠菜和草莓都是高营养果蔬，是含抗氧化剂维...