[水果健康] 吃香蕉虽可通便 但可能加重便秘症状 日期：2016-10-07 13:59:15 热度：163℃ 好评：0
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾...
[水果健康] 多吃树莓预防肝癌 日期：2016-10-07 13:59:13 热度：161℃ 好评：0
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季...
[水果健康] 对眼睛有益的蔬菜水果 日期：2016-10-07 13:59:13 热度：162℃ 好评：0
在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素； 草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一； 核桃和花生中含有丰富的维生素...
[水果健康] 熟食梨子 滋五脏之阴 日期：2016-10-07 13:59:11 热度：159℃ 好评：0
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾...
[水果健康] 预防肝癌不妨常吃水果 日期：2016-10-07 13:59:11 热度：161℃ 好评：0
水果不仅能补充人体所需的维生素，还可预防原发性。国内一家医科大学一项研究结果表明可通过某些水果提取物，生产药物制剂或口服液，方便肝癌高危人群使用。 研究人员早在美国学习时，发现了一种名为树莓的水果，其富含大量“鞣化酸”，将“鞣化酸”与肝癌细...
[水果健康] 罗汉果荠梨汤可治慢性咽炎 日期：2016-10-07 13:59:09 热度：158℃ 好评：0
笔者在临床常遇到一些经常发生声音嘶哑、失音的患者询问中医保健咽喉方法。现在，笔者在此将一些简便易行的中医药茶疗方法介绍给大家。 中医认为：外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤、肺失滋润，就会出现声音嘶哑、失音等嗓音...
[水果健康] 老人常吃香蕉的好处多 日期：2016-10-07 13:59:08 热度：158℃ 好评：0
促进排便顺畅 香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。 防治胃溃疡 香蕉中含有一种化学物质，能够刺激胃粘膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，可以预防胃溃疡的发生...
[水果健康] 桂林一尿毒症患者连吃两个苹果危及生命 日期：2016-10-07 13:59:06 热度：158℃ 好评：0
中新桂林网3月26日电 （张超群 杨贤国）“如果我遵从医嘱，就不会出现这样的情况了，你出院后也要注意呀...
[水果健康] 五月吃芒果可明目 “热带果王”名不虚传 日期：2016-10-07 13:59:06 热度：158℃ 好评：0
已是5月，又到了吃芒果的季节。芒果因其果肉细腻，风味独特，素有“热带果王”之誉称。芒果富含糖、蛋白质、粗纤维等营养物质，比较突出的是，它所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的，多吃能明目。 已是5月，又到了吃芒果的季节。芒果因其果肉细...
[水果健康] 多吃瓜果梨桃可以缓解夏季打盹情况 日期：2016-10-07 13:59:04 热度：158℃ 好评：0
春困秋乏夏打盹，夏天不但易犯困，而且容易厌食。专家指出，这都是天热导致的脾胃虚弱，多吃瓜果梨桃可以缓解这种情况。 北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出，夏天人的阳气充盈于肌表，内脏气血减少，胃肠功能减弱，人容易犯困、食欲不振，患肠胃疾...
[水果健康] 这些水果可以排除病痛 日期：2016-10-07 13:59:04 热度：158℃ 好评：0
过度用脑吃香蕉。过度用脑除了导致大脑疲惫，还会使人情绪低落。此时吃点香蕉可补充所需营养物质并缓解消极情绪。 过度用眼吃木瓜。长时间盯电脑机屏幕或电视屏幕，视网膜感光的关键物质维生素A被大量消耗，眼睛容易干燥、疼痛、怕光。此时就需要食用可提供...
[水果健康] 西红柿能治病 日期：2016-10-07 13:59:02 热度：158℃ 好评：0
防癌： 西红柿具有较强的清热解毒、抑制病变功效，每天生食1~2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 高血压： 每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。 治溃疡： 轻度消化性溃疡，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合 后饮...
[水果健康] 电脑一族每天吃樱桃 更有利于健康 日期：2016-10-07 13:59:02 热度：158℃ 好评：0
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾...
[水果健康] 柿子是最好的解酒药 日期：2016-10-07 13:59:00 热度：158℃ 好评：0
解酒、醒酒有人用茶，有人用药，其实还有一种水果醒酒效果非常好，那就是柿子。有的老字号的饭店会在客人酒过三巡后贴心地送上一盘柿子甜点，就是因为这个道理。柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3~4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。 专家说，柿子...
[水果健康] 苹果具有抗癌功效 果皮胜果肉 日期：2016-10-07 13:59:00 热度：158℃ 好评：0
苹果是人们最熟悉的水果之一，它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物。常吃苹果既能补充维生素和无机盐等营养物质，又有促进消化、减轻便秘、维持体内酸碱平衡、降血脂、降血压、稳定血糖、减肥、美容等作用。 更有意义的是，...
[水果健康] 高考减压：多食香蕉番茄小米粥 缓解紧张情绪 日期：2016-10-07 13:58:58 热度：158℃ 好评：0
高考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。 香蕉香蕉含有一种...
[水果健康] 中老年人喝板栗粥可补肾缓解腰腿痛症状 日期：2016-10-07 13:58:57 热度：158℃ 好评：0
中老年人由于肾气不足，经常腰酸腿痛。中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，因此，板栗又有“肾之果”的美名。单独吃板栗，消化和吸收不完全，而粥作为我们传统的养生食品，对身体有很好的调理作用。“粥...
[水果健康] 当苹果醋遇见“H1N1” 日期：2016-10-07 13:58:55 热度：158℃ 好评：0
“甲型H1N1流感病毒”的横空出世又让世界恐慌了一把！不过好在这次被新病毒感染的人，有的病得很轻，有的甚至没有出现症状，只是隐性病人，为何会如此？是他们自身的免疫力战胜了病毒！ 提升免疫力，可以不变应万变！世界卫生组织提出健康有四大基石:适当运...
[水果健康] 改善缺铁性贫血的四种果蔬 日期：2016-10-07 13:58:55 热度：158℃ 好评：0
简要内容：女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。 由于气温的不断升高，在炎炎夏日...
[水果健康] 吃樱桃有益心脏健康 日期：2016-10-07 13:58:53 热度：158℃ 好评：0
美国密歇根大学心血管疾病研究中心专家完成的一项动物试验研究发现，饲料中添加樱桃的动物其胆固醇和甘油三酯水平大幅降低，从而使心脏病危险大减。虽然研究人员目前正在逐步揭晓樱桃等果蔬中植物复合物有益心脏健康的特别潜能，但其有益心脏的作用已被试验...