[水果健康] 饭前1小时吃水果最佳 养生保健时间你都选对了吗？ 日期：2016-10-07 13:52:32 热度：159℃ 好评：0
刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 饮茶的最佳时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶...
[水果健康] “彩虹原则”搭配蔬果抗肿瘤 日期：2016-10-07 13:52:30 热度：156℃ 好评：0
营养 医学指导/广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任 林丽珠教授 文/陈壮忠 “‘五行蔬菜汤’我们能喝么？”、“我们能不能吃榴莲啊？”“现在肿瘤成为高发病，吃什么能够预防肿瘤？”……每一次出门诊或是在病房，总是有人这样问。“其实，预防肿瘤最关...
[水果健康] 荔枝煮粥可壮阳 日期：2016-10-07 13:52:30 热度：156℃ 好评：0
滋阴壮阳 男女皆宜 中医认为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。 此外，荔枝更是强身佳果。对于男士而言，吃荔枝还可治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠、阳痿、早泄、阴冷等症。据营养师介绍，因为荔枝对改善...
[水果健康] 专家研究:常饮热柠檬茶可有效防止皮肤癌 日期：2016-10-07 13:52:28 热度：156℃ 好评：0
专家指出，饮用热的柠檬茶有助防止皮肤癌。在人体皮肤上抹上绿茶的提炼成分确实有保护皮肤免受太阳光损坏的功能。研究人员认为，内服茶叶冲剂理论上也应该有防止皮肤癌的功效。 有饮热茶习惯的人可降低患皮肤癌风险 科学家对450个人的饮茶习惯进行研究，在这...
[水果健康] 催熟的桃子不中吃还易得结石 日期：2016-10-07 13:52:27 热度：156℃ 好评：0
“前几天刚买的2斤桃子，看着红红的熟透了的样子，但吃起来却没啥味道。”孙女士怀疑，这些桃子是不是没熟就摘下来了？她心中很纳闷：如果是没熟的桃子，为什么还红扑扑的呢？ 目前，大连市场上桃子集中上市。可是，有的市民却发现，看着熟了的桃子，一吃却...
[水果健康] 保健佳果话木瓜 日期：2016-10-07 13:52:26 热度：156℃ 好评：0
木瓜亦称番木瓜、万寿果、乳瓜，原产于热带美洲；其具有甘、酸、温之性味功能。广西产木瓜，系广西特产的一种热带水果。在夏、秋季节可采收成熟的木瓜果实，全年可采摘木瓜叶子。木瓜成熟时，果大呈长圆形，外观呈黄色，香甜美观，惹人喜爱，因而有营养丰富...
[水果健康] 高血压患者应该多吃猕猴桃 日期：2016-10-07 13:52:25 热度：156℃ 好评：0
猕猴桃是一种营养丰富，具有高度医药疗效的药食同源保健食品，原产我国，有悠久历史。其果实酸甜可口，营养丰富，具有滋补强身、清热利水、生津润燥等功效。 猕猴桃的果肉细嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很爱吃。在人们的印象中，常吃猕猴桃，营养丰富抗氧...
[水果健康] 秋季到 多吃葡萄消内热 日期：2016-10-07 13:52:25 热度：156℃ 好评：0
经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的营养实在是耗损了不少。秋天来了，人们终于焕发了精神，胃口也好了起来。但是医学专家指出，适当的“贴秋膘”有益于恢复体力，但是在贴秋膘的同时一定要注意排毒。这个季节市场上葡萄多，多吃葡萄可有效排毒。 河南省人民医...
[水果健康] 老人吃黄瓜别过量 高血压病人不要吃腌黄瓜 日期：2016-10-07 13:52:23 热度：156℃ 好评：0
黄瓜当水果生吃，不宜过多;黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜的同时应吃些其他的蔬果;黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉;有肝...
[水果健康] 常喝杏仁露 既能健脑又能增寿 日期：2016-10-07 13:52:22 热度：156℃ 好评：0
在喜马拉雅山东南麓，有一个居住着五万余人的少数民族地区。这里的人普遍长寿，平均寿命在90岁与100岁之间。他们极少罹患重病，尤其是生命最大杀手癌症，几乎与他们完全绝缘。科学调查发现，当地居民在饮食上有一个特殊习惯，这或许就是他们长寿的原因——吃...
[水果健康] 为什么吃西瓜会让人发胖？ 日期：2016-10-07 13:52:21 热度：156℃ 好评：0
大暑时节，真正的酷暑来临，人们都觉到闷热难耐，汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象，除了大量冷饮和西瓜，其他食物的数量都有所减少。然而，由于营养不足，特别是B族维生素严重不足，钠摄入量也不够，人们会感到疲乏无力，工作能力和思维能力都有所...
[水果健康] 吃梨能促进人体内致癌物质的排出 日期：2016-10-07 13:52:20 热度：158℃ 好评：0
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化...
[水果健康] 天热容易诱发过敏性疾病 多吃茄子葡萄抗光敏果蔬 日期：2016-10-07 13:52:19 热度：161℃ 好评：0
盛夏时节，有的人穿半袖衫晒晒太阳也能起大片红疹，有的人吃点水果消暑却险些丧命……这些看似奇怪的病，其实是天热诱发的过敏性疾...
[水果健康] 开心果可助稳定血糖 日期：2016-10-07 13:52:19 热度：157℃ 好评：0
多吃一些开心果可以稳定血糖。墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维素，适量食用有助稳定血糖。墨西哥糖尿病联合会的一项研究结果显示，在日常饮食中，适量食用开心果会对11%的成年糖友和36%的青少年糖友产生有益的效果。 专家称，将开心果的果仁和薄...
[水果健康] 专家称女性夏季吃樱桃补血效果能强过阿胶 日期：2016-10-07 13:52:17 热度：164℃ 好评：0
据央视《每周质量报告》近日报道，在山东东阿县有很多阿胶制品企业所用的原料很多是掺有牛皮、马皮的劣质阿胶。河北某药业一国药准字号阿胶是使用劣质皮料熬制而成。记者了解到，随着民众尤其是女性养生保健意识的增强，阿胶的市场需求量越来越高。那么有没...
[水果健康] 非自然成熟的香蕉会加重便秘 日期：2016-10-07 13:52:17 热度：162℃ 好评：0
从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。因为香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉，很多都...
[水果健康] 研究发现饮用黑加仑汁有助防止运动时肌肉疼痛 日期：2016-10-07 13:52:15 热度：173℃ 好评：0
新浪健康讯 有“超级水果”之称的黑醋栗，俗称“黑加仑”，在我国天山地区分布较广。据国外媒体9月3日报道，《美国生理学杂志：调节、整合与比较生理学》刊登新西兰一项新研究发现，喝黑醋栗汁有助于防止运动过程中导致的肌肉疼痛和扭伤。 多项测试中，在运...
[水果健康] 癌从口入:“五蔬二果”对抗四成癌 日期：2016-10-07 13:52:14 热度：164℃ 好评：0
“要解决消化道肿瘤给中国带来的日益严重的负担，一要靠医患共同实现的规范化治疗，二要从餐桌上的点滴习惯做起，筑起消化道肿瘤第一道防线，有四成癌症其实是可以预防的。”这是日前在赛诺菲-安万特支持的消化道肿瘤预防活动上，中国抗癌协会秘书长张广超教...
[水果健康] 水果当饭吃，深圳爱美女子患上了白癜风 日期：2016-10-07 13:52:12 热度：161℃ 好评：0
近日，国内几大门户网站就当前各种疾病进行了评定，结果白癜风名列潜在伤害类疾病榜首。专家指出，我省当前白癜风发病率为2%-4%，3-15岁的青少年群体发病率不断上升。 深圳**门诊部，白癜风专家提醒：每天补充维生素C超过3克，半年后就有可能出现白癜风。 深...
[水果健康] 常食红色水果可防癌 日期：2016-10-07 13:52:12 热度：162℃ 好评：0
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。 一、橘黄色 橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、...