[水果健康] 吃芒果可以有效降血糖 日期：2016-10-07 13:48:12 热度：169℃ 好评：0
正是各种瓜果成熟的季节。而时下，也正是吃芒果好时节，芒果不但口感好而且营养丰富，被称为“热带果王”。其中含有丰富的维生素，号称水果之王。芒果不仅美味，更有药用用途，可以有效降低血糖。 芒果最广为人知的营养优势就是富含β—胡萝卜素，天津营养学...
[水果健康] 猕猴桃西米粥很适合肝炎患者吃 日期：2016-10-07 13:48:11 热度：162℃ 好评：0
猕猴桃西米粥很适合肝炎患者吃。西米粥是深受大家的喜欢，做法也很简单，今天小编介绍一款弥猴桃西米粥，具有滋补强身，解热止渴，利水通淋。适用于食欲不振、消化不良、高血压、肝炎、烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮、咽喉疼痛、坏血病等症。 原料:猕猴桃200...
[水果健康] 干燥秋冬季吃什么水果最好？ 日期：2016-10-07 13:48:09 热度：160℃ 好评：0
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生...
[水果健康] 红皮果蔬有助防癌 日期：2016-10-07 13:48:08 热度：159℃ 好评：0
新加坡研究人员发现，红色表皮的水果和蔬菜，有助于预防乳腺癌和前列腺癌，还可能有助于治疗癌症病人。 新加坡国家不久前发表报告说，从红皮水果和蔬菜中发现了植物化学素，并给被移植了乳腺癌和前列腺癌肿瘤的老鼠喂食，发现它们的肿瘤开始缩...
[水果健康] 英国医学专家提倡：一天一苹果健康心血管 日期：2016-10-07 13:48:07 热度：158℃ 好评：0
“一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语今天仍可作为健康生活的指导方针。英国医学专家提倡，50岁以上的人每天吃一个苹果，可有效减少心血管疾病的发病风险。 苹果富含矿物质和维生素，其营养价值早就为人熟知。此外，苹果所含的纤维、抗氧化剂和类...
[水果健康] 西瓜的功效与作用 清热解酒毒 日期：2016-10-07 13:48:05 热度：158℃ 好评：0
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。 1、夏季痤疮：绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷...
[水果健康] 吃杨梅可降血脂抗癌 日期：2016-10-07 13:48:04 热度：159℃ 好评：0
杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，...
[水果健康] 研究：食用草莓可抑制胆固醇过高 保护心血管 日期：2016-10-07 13:48:03 热度：160℃ 好评：0
中国网3月6日讯 据法国《费加罗报》网站3月4日报道，近日，一份研究显示，食用草莓可以帮助抑制胆固醇过高，并且可以保护心血管。 英国研究人员似乎在试图证明“一天一苹果，医生远离我”这句谚语的正确性，只不过这次“主角”换成了草莓。据国际卫生组织（O...
[水果健康] 无花果功效多 无花果治病验方 日期：2016-10-07 13:48:01 热度：162℃ 好评：0
健康专家介绍，无花果又叫奶浆果，果实含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素A和C等，蛋白质及氨基酸也较丰富。无花果的果实中还含有枸橼酸、醋酸等有机酸以及酵素(酶)。因此，不仅对消化有利，还兼有清热润肠、止泻痢等功...
[水果健康] 杏仁是热量最低的坚果 有益心脏健康 日期：2016-10-07 13:48:00 热度：162℃ 好评：0
国际在线专稿：据美国《赫芬顿邮报》报道，杏仁是最健康的食物之一，尤其有利于心脏健康，同时它还有许多功效。关于杏仁，你可能已经有所了解，但是还有一些鲜为人知的事实你可能还不知道。 一 杏仁属于桃子家族 我们都知道，杏属于桃李科植物。桃李科包括许...
[水果健康] 西瓜可是男性养肝脏的保健佳果 日期：2016-10-07 13:47:59 热度：162℃ 好评：0
西瓜可是男性养肝脏的保健佳果。曾经有一项调查表明，在肝癌患者中，有近一半为中年男性。也许肾虚与男人的尊严密切相关，因为中年男性最怕肾虚。事实上，保肝和护肾同样重要，但却常常被忽视。与其大把地吃各种滋补品来补肾，不如平常在饮食中多注意保养肝...
[水果健康] 葡萄润肺香蕉补脑 平凡水果治小病 日期：2016-10-07 13:47:57 热度：162℃ 好评：0
对于现在的人们来说,蔬菜水果已经十分常见,也是人们常吃的食物,尤其是新鲜的水果,不仅是很好的味觉享受,更可以为身体提供各种营养元素。我们也知道多吃水果对身体好,对于各种小疾病也有很好的疗效。但是每种水果都有不用的功效,我们可以根据自己的需要来选择...
[水果健康] 冬天喝猕猴桃红枣茶保护肝功能 日期：2016-10-07 13:47:56 热度：161℃ 好评：0
冬季由于户外运动减少，如再大量饮酒及摄入高脂肪食物，更容易使肝细胞代谢紊乱，导致肝功能受损，饮用猕猴桃红枣可有效保护肝功能。 取红枣5枚用250毫升沸水冲泡，加盖闷片刻，放入3片猕猴桃及适量蜂蜜，每日三餐前各饮1次，连用3周。对经常饮酒导致的两胁...
[水果健康] 柿子护肝解酒 日期：2016-10-07 13:47:54 热度：160℃ 好评：0
金黄色的大柿子挂满枝头，是秋天一道独特的风景。天津市营养学会理事长付金如告诉记者，柿子营养丰富，更是“天然的醒酒药”，古时就被用作防醉和消除宿醉的有效食品。柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化，加速酒精分解，柿子中的丰富维生素C则能增强肝脏功能，...
[水果健康] 猕猴桃性寒 脾胃不好莫贪吃猕猴桃 日期：2016-10-07 13:47:53 热度：159℃ 好评：0
猕猴桃味道甘美爽口，营养丰富，尤其维生素C含量极高，有解热、止渴、通淋、健胃的功效，还有抗衰老、防癌等的作用。同时猕猴桃有滑泄之性，可以用于治疗便秘。随着运输业的发展和保鲜技术的提高，现在一年四季都可以吃到猕猴桃，也是大家都喜欢的水果之一。...
[水果健康] 研究发现葡萄籽具有优秀抗癌能力 日期：2016-10-07 13:47:52 热度：158℃ 好评：0
葡萄籽被发现具有加强直肠癌的化疗功效，并减轻其副作用对人体影响的功能。 一项发布在《公共科学图书馆·综合》期刊上的研究指出，葡萄籽提取物和化疗药物共同使用对肠癌进行治疗时效果很好，葡萄籽所带来的影响减轻了肠损伤并增强了治疗功效。 研究的首席...
[水果健康] 多吃苹果让你越来越健康 日期：2016-10-07 13:47:50 热度：159℃ 好评：0
多吃苹果让你越来越健康。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 1．降血...
[水果健康] 西瓜怎么吃最好 吃西瓜对身体最好 日期：2016-10-07 13:47:50 热度：158℃ 好评：0
西瓜号称夏季瓜果之王。清甜多汁的西瓜不但清热解暑，还有除烦止渴、利小便等功效，是人们夏天的最爱。 许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃，这种吃法其实并不太好。首先，吃不完的西瓜不易保存。因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液，更容易变质。其次，西...
[水果健康] 香蕉的保健价值 防治胃溃疡 日期：2016-10-07 13:47:48 热度：161℃ 好评：0
【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内常常“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰厚的钾离子。钾离子有抑止钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾均衡和酸碱均衡，使神经肌肉坚持正常、心肌收缩谐和，所以每日吃3～5根香蕉，对高血...
[水果健康] 一天五个苹果降胆固醇、助减肥 日期：2016-10-07 13:47:48 热度：160℃ 好评：0
有句谚语说：“一天一个苹果，医生远离我。”科学家们再次用数据论证了这句话的真实性，但是一天一个可能不够，吃四五个更好。 实验中，研究人员发现，每天吃75克苹果干(苹果脯)并坚持半年的女性，能够导致动脉粥样硬化的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平降...