[水果食谱] 夏天吃水果先分寒与热 日期：2015-10-05 19:36:00 热度：71℃ 好评：0
尽管夏天有很多水果上市，但有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而去医院就诊。虽说夏天是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己...
[水果食谱] 推荐山楂7种健康吃法 日期：2015-10-05 19:35:58 热度：82℃ 好评：0
山楂有很高的营养和医疗价值，其医疗价值最常被我们知道的就是帮助消化、刺激食欲。其实它还有很多妙用，你知道吗？ 常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。 山楂的营养分...
[水果食谱] 享受水果美味的正确食法 日期：2015-10-05 19:35:58 热度：65℃ 好评：0
为什么有人连皮吃某种水果能治好病，为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火？其实，吃水果也是很讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃的更有滋味，还能治病： 荔枝的吃法 把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，...
[水果食谱] 夏天吃水果寒热学问多 日期：2015-10-05 19:35:56 热度：74℃ 好评：0
夏天来了，岭南水果纷纷上场，争奇斗艳。面对诱人的水果，谁不想大快朵颐地享受。殊不知，吃水果也要因人而异，不然就会适得其返。带着网友近日的问题，记者走访了南方医科大学营养科副主任周梦菇医师，让她从中医营养学角度来解读吃水果的学问。图文/侯华萍...
[水果食谱] 木瓜做熟营养大减 日期：2015-10-05 19:35:54 热度：69℃ 好评：0
榨汁生吃能杀菌 与肉搭配助消化 “木瓜炖雪蛤”、“银耳炖木瓜”等菜经常出现在一些大饭店的菜单上。这些搭配看起来非常有营养，实际上却对木瓜中的维生素、木瓜蛋白酶和齐墩果酸等最有益的成分造成了很大的破坏。 木瓜味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含...
[水果食谱] 每天吃水果别超过两种 日期：2015-10-05 19:35:53 热度：71℃ 好评：0
吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易脱水，更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分，才能缓解疲劳感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过，吃水果也不宜超量，否则后果可能是在身上加了几圈赘肉。因为水果的热量不算低...
[水果食谱] 春色洋溢水果餐 日期：2015-10-05 19:35:53 热度：68℃ 好评：0
春色洋溢水果餐文/包晴 图/詹畅轩 对于饮食，我们永远花心，一个菜式吃上几遍就觉得应该有点变化，唯独对水果情有独钟。其实，水果也在悄悄地变化着———随着时令变化，不但作为“饭后果”，还能作为餐桌上的菜肴，那热烈的甜、隐秘的酸，仿佛在平淡之上添...
[水果食谱] 哪种猕猴桃催熟法更靠谱 日期：2015-10-05 19:35:52 热度：66℃ 好评：0
又到了吃猕猴桃的季节，可猕猴桃来到北方都是硬邦邦的“生果”，要想尝到香甜味美的“熟果”得回家进行催熟。该如何正确催熟猕猴桃呢?时报实验室志愿者小张提供了两种办法，有霸气外露的“针灸法”，还有相对温和的“混搭法”，到底哪个催熟方法快捷方便，记...
[水果食谱] 草莓农药超标 充分清洗浸泡后可去农药 日期：2015-10-05 19:35:52 热度：71℃ 好评：0
草莓 是很多 市民 非常喜欢的 水果 ，最近 北京 多个市场中的草莓检测出 农药 残留。 专家 介绍，草莓经充分 清洗 浸泡后可大幅降低农药残留。 草莓样品农药残留未超国标 央视财经记者日前探访了多家北京的草莓 种植 园，养殖户都说自己的草莓没有打过农药，...
[水果食谱] 碱水可去鲜桃毛 日期：2015-10-05 19:35:49 热度：67℃ 好评：0
碱水去鲜桃毛！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便！...
[水果食谱] 芒果的食用方法 日期：2015-10-05 19:35:48 热度：71℃ 好评：0
初吃芒果或是吃得不多人，也许会觉得一吃完手就变得特别脏到处都是汁水，那是因为没有吃出技巧。其实吃芒果有很多方法，在这里介绍最常用的几种，一定会让你斯斯文文把芒果从头吃到尾。 首先要知道如何挑选芒果： 一般而言，树上自然成熟再采摘的芒果最香甜...
[水果食谱] 绿色食疗话水果 日期：2015-10-05 19:35:46 热度：77℃ 好评：0
咖喱苹果猪肉片 原料： 猪腿肉750克，葡萄干50克，苹果150克，葱头50克，面粉40克，鸡清汤500克。 调料： 猪油75克，精盐5克，咖喱粉15克，生姜25克，蒜25克，胡椒粉少许。 烹饪方法： 将猪肉洗净切片，撒上精盐、胡椒粉拌匀腌一会儿；把葱头、姜、蒜洗净切...
[水果食谱] 有些水果不宜空腹吃 日期：2015-10-05 19:35:45 热度：65℃ 好评：0
大家都知道，吃水果有益健康，于是，为了健康，水果餐成了一些人的正餐。这样做有益健康吗？未必。这是因为，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成...
[水果食谱] 教您炸梨球做出您意想不到的味道 日期：2015-10-02 01:32:45 热度：73℃ 好评：2
菜系及功效:美味糕点 特色：美味可口 主料：熟糯米饭,红豆沙,鸡蛋,面包屑 调料：白砂糖少许 教您炸梨球怎么做，如何做炸梨球才好吃 1.将熟糯米饭中间加上红豆沙馅后团成梨形状。可以发挥自己的艺术想像，塑造其他形状。 2.依次在糯米梨上蘸匀一层鸡蛋液和面包...
[水果食谱] 火龙果银耳雪梨食用具有生津养肺的效果 日期：2015-10-02 01:31:47 热度：70℃ 好评：0
火龙果银耳雪梨食用具有生津养肺的效果。天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果。清热、化痰、润肺...
[水果食谱] 三款水果丰胸食谱 吃出挺拔双“峰” 日期：2015-10-02 01:31:03 热度：71℃ 好评：0
黑芝麻 黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素...
[水果食谱] 樱桃煮着吃可以促进血液再生 日期：2015-10-02 01:29:59 热度：66℃ 好评：0
樱桃“先百果而熟”，是深受大众欢迎的水果。它不仅营养丰富，酸甜爽口，而且是食疗佳品。 中医认为，樱桃性温，味甘微酸；入脾、肝经。能补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻...
[水果食谱] 蓝莓的“白霜”需要洗掉吗？ 日期：2015-10-02 01:28:49 热度：75℃ 好评：0
蓝莓的白霜是什么？ 研究发现，蓝莓表层的白霜是天然形成的蓝莓果粉，蓝莓果粉中含有丰富的营养物质，对延缓衰老、保护视力都有很好的效果。另外，这层白霜还是蓝莓新鲜的标志，蓝莓品质越好，果粉就越多。所以，不要洗掉这层白霜。 蓝莓的清洗方法 1、野生...
[水果食谱] 橙子养生的食用方法 日期：2015-10-02 01:28:20 热度：76℃ 好评：0
养生 的食材很多，做法也很多，不同的人养生有着不同的选择，你会选择橙子吗?你了解橙子养生的食用方法吗?接下来为你说说 养身食疗法： 功效盐味橙汁——补充 体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁...
[水果食谱] 枇杷大玉 日期：2015-10-02 01:28:05 热度：68℃ 好评：0
洞庭东山果农谚语：小满枇杷半坡黄。一句话告诉人们诸多信息，告诉了人们吃枇杷的时间：小满；告诉了人们枇杷生长特点：半坡黄，说明枇杷更喜欢朝阳生长。 枇杷是洞庭山小水果中的皇后，品种有红沙、白沙、白玉、青种、冠玉等等，现在东山的当家品种枇杷是“...